24.07.2017

По времени: на завтрак, обед, ужин.... Кулинарные рецепты.

Жизнь по определённому распорядку - большая удача для тех, кто вынужден совмещать в рамках одного дня сотни дел и задач. Не всегда в таком графике находится время для полноценного приёма пищи, хотя каждый из нас прекрасно понимает всю важность правильного питания. Однако по возможности нам следует продумывать, что приготовить на каждый день.

В идеале человек должен есть как минимум три, а лучше четыре раза в день. Только в этом случае можно всегда чувствовать себя полным сил и энергии. К тому же, регулярные приёмы пищи, временные перерывы между которыми составляют 2-3 часа, помогают противостоять гормону грелину, отвечающему за чувство голода в организме человека.

Утро обязательно должно начинаться с полноценного завтрака. Хотя многие забывают об этом и довольствуются лишь чашечкой бодрящего кофе на голодный желудок. Такой подход абсолютно губителен для здоровья. Пожалуй, именно завтрак - один из самых главных приёмов пищи в течение дня. В это время можно есть практически что угодно, даже самые сладкие и мучные блюда. Ведь впереди ещё столько дел, что все лишние калории будут таять на глазах. Кулинарный портал "Домашний Гуру" подготовил специальный раздел, посвящённый вопросу "Что приготовить на завтрак?". Здесь вас ждут разнообразные рецепты приготовления несложных блюд, способных зарядить энергией любого с самого утра. Блины и омлеты, сырники и творожные запеканки, сэндвичи и салаты, каши и всевозможная выпечка.

Обычно за пару часов до обеда желудок начинает просить подкрепления. На помощь ему придёт, так называемый, второй завтрак. На нашем сайте вы найдёте подборку рецептов блюд, которые идеально подойдут для перекуса.

Обед, как правило, не пропускает никто. Даже офисные сотрудники всегда стремятся покинуть здания бизнес-центров, чтобы перекусить в ближайшем кафе, столовой или ресторане. На выручку им приходят бизнес-ланчи. Однако нет ничего вкуснее полноценного домашнего обеда! С порталом "Домашний Гуру" вы узнаете, как приготовить различные горячие и холодные супы, что подать на второе, какое блюдо выбрать в качестве десерта.

Приём пищи между обедом и ужином называется полдник. Он обязательно присутствует в распорядке дня тех, кто пребывает в больницах, санаториях, домах отдыха и различных лечебных пансионатах. Без полдника не обходятся и дети в детском саду. Однако вечно бегущие по делам взрослые почему-то забывают об этом не менее важном приёме пищи. И напрасно! Перекусив вкусным рогаликом с джемом или сырным конвертиком, можно спокойно дождаться ужина, не испытывая мук голода.

Ужин - приятное для многих времяпрепровождение, когда можно собраться за столом вместе со всеми членами семьи и поделиться своими дневными переживаниями и событиями. Кулинарный портал "Домашний Гуру" также подготовил раздел, в котором собрано большое число рецептов различных блюд для вечерней трапезы. Благодаря нам, вас больше не будет заботить вопрос о том, что приготовить на ужин. Так, вы сможете полностью посвятить себя общению со своими друзьями, родными и близкими.

Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 300
Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 300
Фото рецепты

Новости о еде

16.06.2017 Картофель фри признан самой опасной едой

Специалисты окончательно заклеймили картофель фри, признав его наиболее вредной для здоровья пищей. далее..

14.06.2017Когда кофе лучше не пить?

09.06.2017В космосе испекут хлеб

07.06.2017Почти 40% еды в США выбрасывается

Все новости

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня