19.09.2018

По времени: на завтрак, обед, ужин.... Кулинарные рецепты.

Жизнь по определённому распорядку - большая удача для тех, кто вынужден совмещать в рамках одного дня сотни дел и задач. Не всегда в таком графике находится время для полноценного приёма пищи, хотя каждый из нас прекрасно понимает всю важность правильного питания. Однако по возможности нам следует продумывать, что приготовить на каждый день.

В идеале человек должен есть как минимум три, а лучше четыре раза в день. Только в этом случае можно всегда чувствовать себя полным сил и энергии. К тому же, регулярные приёмы пищи, временные перерывы между которыми составляют 2-3 часа, помогают противостоять гормону грелину, отвечающему за чувство голода в организме человека.

Утро обязательно должно начинаться с полноценного завтрака. Хотя многие забывают об этом и довольствуются лишь чашечкой бодрящего кофе на голодный желудок. Такой подход абсолютно губителен для здоровья. Пожалуй, именно завтрак - один из самых главных приёмов пищи в течение дня. В это время можно есть практически что угодно, даже самые сладкие и мучные блюда. Ведь впереди ещё столько дел, что все лишние калории будут таять на глазах. Кулинарный портал "Домашний Гуру" подготовил специальный раздел, посвящённый вопросу "Что приготовить на завтрак?". Здесь вас ждут разнообразные рецепты приготовления несложных блюд, способных зарядить энергией любого с самого утра. Блины и омлеты, сырники и творожные запеканки, сэндвичи и салаты, каши и всевозможная выпечка.

Обычно за пару часов до обеда желудок начинает просить подкрепления. На помощь ему придёт, так называемый, второй завтрак. На нашем сайте вы найдёте подборку рецептов блюд, которые идеально подойдут для перекуса.

Обед, как правило, не пропускает никто. Даже офисные сотрудники всегда стремятся покинуть здания бизнес-центров, чтобы перекусить в ближайшем кафе, столовой или ресторане. На выручку им приходят бизнес-ланчи. Однако нет ничего вкуснее полноценного домашнего обеда! С порталом "Домашний Гуру" вы узнаете, как приготовить различные горячие и холодные супы, что подать на второе, какое блюдо выбрать в качестве десерта.

Приём пищи между обедом и ужином называется полдник. Он обязательно присутствует в распорядке дня тех, кто пребывает в больницах, санаториях, домах отдыха и различных лечебных пансионатах. Без полдника не обходятся и дети в детском саду. Однако вечно бегущие по делам взрослые почему-то забывают об этом не менее важном приёме пищи. И напрасно! Перекусив вкусным рогаликом с джемом или сырным конвертиком, можно спокойно дождаться ужина, не испытывая мук голода.

Ужин - приятное для многих времяпрепровождение, когда можно собраться за столом вместе со всеми членами семьи и поделиться своими дневными переживаниями и событиями. Кулинарный портал "Домашний Гуру" также подготовил раздел, в котором собрано большое число рецептов различных блюд для вечерней трапезы. Благодаря нам, вас больше не будет заботить вопрос о том, что приготовить на ужин. Так, вы сможете полностью посвятить себя общению со своими друзьями, родными и близкими.

Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 300
Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 300
Фото рецепты

Новости о еде

10.09.2018 Армянский стартап представил саморазогревающиеся стаканы

Экологичные саморазогревающиеся одноразовые стаканы представили изобретатели из Армении. Пластиковые стаканы имеют двойные стенки, между которыми расположены специальные реагенты. далее..

04.09.2018Вода из воздуха — спасение в пустыне

27.08.2018Археологи нашли в Египте сыр возрастом более 3200 лет

20.08.2018Фиолетовые гранаты — открытие испанских учёных

Все новости

Статьи о еде

21.08.2018 Витамины и микроэлементы для будущей мамы

Заботиться о здоровье ребёнка нужно задолго до его рождения. Витамины и микроэлементы играют важнейшую роль в формировании и развитии ребёнка, а также полезны для хорошего самочувствия матери. Во врем далее..

04.05.2018Постное меню: что приготовить в пост?

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню

Новости компаний

14.09.2018 Компактная кухонная машина VT-1434 от VITEK

Компактная кухонная машина VT-1434, произведённая фирмой VITEK станет прекрасным украшением вашей кухни, даже очень маленькой. Красивая и стильная модель выполняет множество различных функций и мож далее..

14.08.2018Компания Hansa представляет новую коллекцию духовых шкафов Titanium

10.07.2018Фирма Röndell представляет новую коллекцию посуды Aristokrat RDS-915-919

10.07.2018Компания Hansa представляет новую модель индукционной варочной поверхности BHIB68328

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня