23.09.2018

Кефир нежирный. Что приготовить из нежирного кефира? Как приготовить нежирный кефир?

Кефир нежирный
  • Белки, г: 3
  • Жиры, г: 0.05
  • Углеводы, г: 4
  • Энергетическая ценность, ккал: 31

Кефир, как и практически любой кисломолочный продукт, может обладать разной жирностью. Нежирный кефир идеально подходит для диетического питания. Его изготавливают из обезжиренного молока, за счет чего производителям удается добиться более легкого вкуса. Разгрузочные дни на кефире с пониженным содержанием жира помогают оставаться в прекрасной форме, при этом организм получает в нужном количестве кальций и фосфор. Кефир обладает высокой усвояемостью, практически не имеет противопоказаний к применению, содержит очень много полезного для кожи витамина А и калия. Нежирный кефир помогает в процессе похудения не только за счёт малой калорийности, но и по той причине ,что он очень эффективно стимулирует работу желудка, способствуя выведению накопленных токсинов и шлаков. Лучше всего пить кефир на ночь, так как именно во время сна полезные вещества из кефира усваиваются наилучшим образом.

Диетологи также отмечают, что нежирный кефир обладает мочегонным свойством, поэтому его хорошо употреблять при отечности и проблемах в работе почек.

 

Назад в раздел

Фото рецепты

Новости о еде

17.09.2018 Организм может привыкнуть к горькому вкусу

Американские учёные доказали, что человек может приучить себя к горькой пище. Для этого нужно есть её как можно чаще, то есть изменить свой рацион, добавив в него горькие продукты. далее..

10.09.2018Армянский стартап представил саморазогревающиеся стаканы

04.09.2018Вода из воздуха — спасение в пустыне

27.08.2018Археологи нашли в Египте сыр возрастом более 3200 лет

Все новости

Статьи о еде

21.08.2018 Витамины и микроэлементы для будущей мамы

Заботиться о здоровье ребёнка нужно задолго до его рождения. Витамины и микроэлементы играют важнейшую роль в формировании и развитии ребёнка, а также полезны для хорошего самочувствия матери. Во врем далее..

04.05.2018Постное меню: что приготовить в пост?

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню

Новости компаний

14.09.2018 Компактная кухонная машина VT-1434 от VITEK

Компактная кухонная машина VT-1434, произведённая фирмой VITEK станет прекрасным украшением вашей кухни, даже очень маленькой. Красивая и стильная модель выполняет множество различных функций и мож далее..

14.08.2018Компания Hansa представляет новую коллекцию духовых шкафов Titanium

10.07.2018Фирма Röndell представляет новую коллекцию посуды Aristokrat RDS-915-919

10.07.2018Компания Hansa представляет новую модель индукционной варочной поверхности BHIB68328

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru