18.05.2019

Завтрак. Кулинарные рецепты.

Завтрак считается одним из основополагающих приемов пищи, который происходит в первые часы после пробуждения. Современная диетология рекомендует не пропускать завтрак. Именно он заряжает организм энергией, запускает в работу все внутренние системы, настраивает нас на грядущий день.

Каждый сам волен выбирать, что приготовить на завтрак. Однако существуют некоторые кулинарные традиции, свойственные тем или иным странам. Большинство европейских государств придерживается континентального завтрака. Именно он подается во многих гостиницах. Такой вид завтрака включает в себя самый разнообразный набор продуктов - от кукурузных хлопьев с молоком до омлета с беконом.

Классический английский завтрак очень калорийный. Им можно насытиться довольно надолго. В его состав входит строгий набор продуктов, которого придерживаются на всей территории Англии на протяжении многих веков. Как правило, английский завтрак включает в себя глазунью, жареный бекон, помидоры, сосиски, белую фасоль в томатном соусе, тосты с маслом и жареные шампиньоны. Дополняется такая утренняя трапеза стаканом свежевыжатого апельсинового сока и чашечкой кофе.

Французский завтрак представляет собой ароматные круасаны с маслом и джемом в компании чашечки свежесваренного кофе. В Америке утром обычно подкрепляются кукурузными хлопьями с молоком или соком. Также здесь популярны сэндвичи с различными ингредиентами.

Как такового понятия "русский завтрак" не существует. Все дело в том, что каждая семья выбирает свою культуру питания. От нее зависят и предпочитаемые рецепты приготовления блюд. Это могут быть и дрожжевые блины, и сырники, и разнообразные каши, и творожная запеканка с курагой, и ленивые вареники. Иногда нам свойственно копировать наших заграничных соседей. И тогда на столе появляются импровизации на тему английского завтрака. Мы готовим традиционную глазунью или омлет с мидиями, жарим сосиски, добавляем ко всему этому разнообразию томаты.

Некоторые семьи предпочитают завтракать на американский манер. Сегодня на полках магазинов можно найти огромное количество всевозможных хлопьев, которые особенно любят дети. Их можно подать с молоком, соком или йогуртом.

Самым бодрящим утренним напитком считается кофе. Если есть время, то лучше его сварить. Ну а для тех, кто всегда живет на высоких скоростях, в качестве альтернативы подойдет и растворимый вариант этого напитка. Не меньше ценителей и у чая, в котором также содержится бодрящий кофеин.

Какой бы завтрак вы ни выбрали, важно, чтобы он обязательно был в вашем рационе! А идеи и рецепты блюд всегда можно подсмотреть на портале "Домашний Гуру".

Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 78
Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 78
Фото рецепты

Новости о еде

15.05.2019 Киноа теперь выращивают и в России

Впервые в России начали выращивать киноа — хлебную зерновую культуру, злак из семейства амарантовых родом из Южной Америки. Испокон веков киноа играла важную роль в жизни индейцев. Основной пищей инков были кукуруза, картофель и киноа. Инки называли киноа «золотым зерном». В России для выращивания киноа был отведён участок земли в Новокубанском районе Краснодарского края. далее..

13.05.2019Пиво, в котором можно проявлять фотографическую пленку

10.05.2019Суши на основе генетических данных клиентов будут печатать на 3D-принтере в Токио

08.05.2019Черноморская кухня станет официальным брендом

Все новости

Статьи о еде

06.05.2019 Грибы. Часть 2

Грибы содержат большое количество уникальных питательных веществах. Уровень содержания белка и незаменимых аминокислот в них так велико, что грибами можно легко заменить мясо и рыбу. Помимо белков, гр далее..

29.04.2019Грибы. Часть 1

18.02.2019Зимние согревающие напитки

07.01.2019Орехи. Часть 2

Все статьи о еде

Учимся готовить

13.05.2019 Способы приготовления грибов

Грибы считаются изысканным деликатесом. Они содержат много полезных веществ, например, белка в грибах больше, чем в мясе. Из грибов готовят вкусные и ароматные супы, бульоны, жульены, трюфели, подливы далее..

18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки

21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу

24.12.2018Учимся готовить домашние торты

Все статьи

Праздничное меню

22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019

В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..

05.03.2019Блины к Масленице

11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных

17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год

Все меню

Новости компаний

08.05.2019 Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan

Новая модель погружного блендера PHB 1036AL Titan от компании Polaris отличается большой мощностью — 1000 Вт. Это позволяет прибору измельчать любые ингредиенты, даже кубики льда. Высокая мощность бле далее..

24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437

05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition

27.03.2019Компания VITEK представляет настольный блендер VT-8528

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня