22.08.2017

Завтрак. Кулинарные рецепты.

Завтрак считается одним из основополагающих приемов пищи, который происходит в первые часы после пробуждения. Современная диетология рекомендует не пропускать завтрак. Именно он заряжает организм энергией, запускает в работу все внутренние системы, настраивает нас на грядущий день.

Каждый сам волен выбирать, что приготовить на завтрак. Однако существуют некоторые кулинарные традиции, свойственные тем или иным странам. Большинство европейских государств придерживается континентального завтрака. Именно он подается во многих гостиницах. Такой вид завтрака включает в себя самый разнообразный набор продуктов - от кукурузных хлопьев с молоком до омлета с беконом.

Классический английский завтрак очень калорийный. Им можно насытиться довольно надолго. В его состав входит строгий набор продуктов, которого придерживаются на всей территории Англии на протяжении многих веков. Как правило, английский завтрак включает в себя глазунью, жареный бекон, помидоры, сосиски, белую фасоль в томатном соусе, тосты с маслом и жареные шампиньоны. Дополняется такая утренняя трапеза стаканом свежевыжатого апельсинового сока и чашечкой кофе.

Французский завтрак представляет собой ароматные круасаны с маслом и джемом в компании чашечки свежесваренного кофе. В Америке утром обычно подкрепляются кукурузными хлопьями с молоком или соком. Также здесь популярны сэндвичи с различными ингредиентами.

Как такового понятия "русский завтрак" не существует. Все дело в том, что каждая семья выбирает свою культуру питания. От нее зависят и предпочитаемые рецепты приготовления блюд. Это могут быть и дрожжевые блины, и сырники, и разнообразные каши, и творожная запеканка с курагой, и ленивые вареники. Иногда нам свойственно копировать наших заграничных соседей. И тогда на столе появляются импровизации на тему английского завтрака. Мы готовим традиционную глазунью или омлет с мидиями, жарим сосиски, добавляем ко всему этому разнообразию томаты.

Некоторые семьи предпочитают завтракать на американский манер. Сегодня на полках магазинов можно найти огромное количество всевозможных хлопьев, которые особенно любят дети. Их можно подать с молоком, соком или йогуртом.

Самым бодрящим утренним напитком считается кофе. Если есть время, то лучше его сварить. Ну а для тех, кто всегда живет на высоких скоростях, в качестве альтернативы подойдет и растворимый вариант этого напитка. Не меньше ценителей и у чая, в котором также содержится бодрящий кофеин.

Какой бы завтрак вы ни выбрали, важно, чтобы он обязательно был в вашем рационе! А идеи и рецепты блюд всегда можно подсмотреть на портале "Домашний Гуру".

Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 78
Страницы
← предыдущая
1 2 3 4 5 ... 78
Фото рецепты

Новости о еде

16.06.2017 Картофель фри признан самой опасной едой

Специалисты окончательно заклеймили картофель фри, признав его наиболее вредной для здоровья пищей. далее..

14.06.2017Когда кофе лучше не пить?

09.06.2017В космосе испекут хлеб

07.06.2017Почти 40% еды в США выбрасывается

Все новости

Статьи о еде

20.09.2016 Секреты чайного гриба

Чайный гриб - ценный для нас живой организм, обладающий удивительным свойством производить вкусный и полезный напиток: "чайный квас".  далее..

27.06.2016Как и чем питаться в жару

14.06.2016Выбираем самый лучший мёд

11.04.2016Что приготовить на Пасху-2016?

Все статьи о еде

Учимся готовить

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

Деликатная, изысканная спаржа - удовольствие для утончённых гурманов, но справиться с её приготовлением не так уж сложно. далее..

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

28.03.2016Что приготовить из нута

25.01.2016Готовим домашние соусы

Все статьи

Праздничное меню

07.11.2016 Что приготовить на новый 2017-й год?

Год Красного Огненного Петуха всё ближе - что же поставить на праздничный стол? далее..

14.03.2016Что приготовить на Великий пост-2016?

24.02.2016Что приготовить на 8 марта

16.02.2016Праздничное меню на 23 февраля

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня