22.06.2018

Грецкий орех. Что приготовить из грецкого ореха? Как приготовить грецкий орех?

Грецкий орех
  • Белки, г: 15.6
  • Жиры, г: 65.2
  • Углеводы, г: 10.2
  • Энергетическая ценность, ккал: 648

Грецкий орех широко используется в гастрономии, благодаря своим полезным свойствам, а также неповторимому вкусу и аромату.

На 75% грецкий орех состоит из жиров, на долю белковых веществ приходится около 15%. Помимо этого в данном продукте содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, витамины С, В1, РР, В2, железо, кобальт, каротин, цинк, йод, магний, медь.

В кулинарии грецкие орехи, как правило, используют для приготовления различных кондитерских изделий. Также это незаменимый ингредиент в некоторых салатах и мясных блюдах. Грецкие орехи также можно употреблять в сыром виде. Однако следует соблюдать умеренность, так как поедание грецких орехов в большом количестве может привести к спазму сосудов головного мозга.

Благодаря содержанию магния, грецкие орехи способны оказывать успокаивающее воздействие на человеческий организм, помогают бороться с бессонницей. Считается, что они также полезны при бесплодии и нарушениях потенции. Масло, полученное из грецких орехов, способствует заживлению трещин при геморрое, а также используется при ожогах.

 

Назад в раздел

Из грецкого ореха можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
1 2
Фото рецепты

Новости о еде

19.06.2018 Пицца, которая защитит от рака и болезней сердца

Итальянские учёные из Национального института рака совместно с поварами из Неаполя придумали рецепт пиццы Pascalina, которая предотвращает развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Для уникальной пиццы диетологи выбрали продукты, из которых состоит средиземноморская диета, — много овощей и зелени при полном отсутствии мяса. Эти продукты снижают риск развития многих видов рака пищеварительно далее..

14.06.2018Французский шеф-повар создал рецепт вегетарианского фуа-гра

07.06.2018Японские учёные открыли рецепт алкогольных напитков из коры деревьев

01.06.2018Бразильский кондитер построил большой шоколадный дом

Все новости

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru