26.05.2018

Яйцо перепелиное. Что приготовить из перепелиного яйца? Как приготовить перепелиное яйцо?

Яйцо перепелиное
  • Белки, г: 11.9
  • Жиры, г: 13.1
  • Углеводы, г: 0.6
  • Энергетическая ценность, ккал: 168
Перепелиные яйца считаются диетическим продуктом. Желток именного этого вида яиц рекомендуют давать маленьким детям во избежание аллергических реакций.
Перепелиные яйца очень маленькие по весу (10-12 гр.). Они отличаются необычной пятнистой окраской и тонкой скорлупой. При этом перепелиные яйца богаты питательными веществами и очень приятны на вкус. Их можно употреблять как в сыром виде, так и варить, жарить, запекать, добавлять в выпечку.
Привычные куриные яйца проигрывают перепелиным по содержанию таких витаминов, как А, В1 и В2. Также в яйцах перепелов больше железа, калия и фосфора.
Они используются не только при приготовлении различных блюд, но и помогают бороться с различными заболеваниями: малокровием, бронхиальной астмой, хронической пневмонией, мигренью, нарушением пищеварения, анемией и пр.

Назад в раздел

Фото рецепты

Новости о еде

22.05.2018 Самые сладкие мандарины: презентация нового сорта

Новый сорт мандаринов «Весеннее солнце» (Spring Sunshine) разработали учёные-селекционеры из Израиля. В испанском городе Валенсия прошло торжественное мероприятие с дегустацией новых плодов. далее..

15.05.2018Индийские учёные вывели новый сорт кукурузы, богатый витамином А

08.05.2018В центре Костромы открылся Музей хлеба

03.05.2018Студенты из Петербурга придумали рецепт мороженого, которое помогает похудеть и увеличивает мышечную массу

Все новости

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru