19.06.2018

Творог нежирный. Что приготовить из нежирного творога? Как приготовить нежирный творог?

Творог нежирный
  • Белки, г: 16
  • Жиры, г: 5
  • Углеводы, г: 3
  • Энергетическая ценность, ккал: 121

Нежирный творог – одна из основных составляющих здорового диетического рациона. Этот сытный, очень полезный продукт незаменим для худеющих, спортсменов и просто всех, кто следит за своим здоровьем. В 100 г нежирного творога содержится от 18 до 24 г чистого белка, фосфор, кальций, а также вещество метионин, которое помогает в профилактике склероза.

Вкус творога отлично гармонирует практически с любыми другими продуктами. Можно добавить в него мёд, сладкие или кислые ягоды и фрукты, сухофрукты, зелень. Нежирный творог можно использовать для приготовления ватрушек, вареников, сочней, запеканок, творожных оладий. Можно приготовить из нежирного творога и начинку для блинчиков, тортов или пирогов. Очень вкусными выйдут печёные яблоки с начинкой из творога, корицы и изюма. Годится он и для закусок – волованов, фаршированного перца и т.д.


Назад в раздел

Фото рецепты

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru