31.03.2015

Кукуруза. Что приготовить из кукурузы? Как приготовить кукурузу?

Кукуруза
  • Белки, г: 3.9
  • Жиры, г: 1.3
  • Углеводы, г: 22.7
  • Энергетическая ценность, ккал: 103
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Кукуруза – одно из самых древних культурных растений на земле. Ее родиной считается Центральная и Южная Америка.

В состав кукурузы входят многочисленные витамины и микроэлементы: витамины группы В, С, РР, калий, фосфор, фтор, йод, медь, молибден и пр. Этот продукт очень легко усваивается человеческим организмом. Помимо этого кукуруза довольно калорийна и способствует быстрому насыщению.

Регулярное употребление кукурузы активизирует обменные процессы, что положительным образом сказывается на общем состоянии организма.

Кукуруза активно используется в кулинарии. Ее можно есть в цельном виде, предварительно отварив. Также из этого продукта получают муку, из которой выпекают хлеб и другие мучные изделия. Из кукурузы получают любимый многими попкорн. В магазинах всегда имеются в продаже консервированные кукурузные зерна, которые могут использоваться как в качестве самостоятельного гарнира, так и в составе различных салатов и других блюд. Проростки кукурузных зерен в особом почете у поклонников здорового питания. Также из кукурузы получают масло и крахмал, который считается отличным загустителем.

 

Назад в раздел

Фото рецепты

Статьи о еде

09.02.2015 Цикорий: вкус и польза

Цикорий - одно из любимых средств народной медицины. Но от многих из подобных средств он выгодно отличается тем, что способен приносить реальную пользу. далее..

17.11.2014Как приготовить краба

05.11.2014Продукты для иммунитета: что есть осенью

08.10.2014Продукты, вызывающие аллергию

Все статьи о еде

Учимся готовить

24.03.2015 Как испечь хлеб в домашних условиях

Еда из магазинов всё меньше удовлетворяет запросы потребителей, и всё сильнее нарастает тенденция готовить необходимые для повседневного употребления продукты на собственной кухне. Домашний творог и д далее..

02.02.2015Что приготовить на ужин из картофеля

03.12.2014Как приготовить куриное бедро

27.10.2014Как приготовить шампиньоны?

Все статьи

Праздничное меню

31.03.2015 Красим и украшаем пасхальные яйца

Окрашивание яиц к Пасхе - это важный ритуал и творческий акт. С помощью подручных средств вы сможете раскрасить яйца во всевозможные цвета и создать на их скорлупе неповторимые узоры. далее..

30.03.2015Пасхальное меню - рецепты пасхальных блюд

25.03.2015Готовим кулич в мультиварке, хлебопечке, духовке

23.03.2015Как приготовить кулич к Пасхе

Все меню

Новости компаний

30.03.2015 Nestle сменила ряд поставщиков сырья

Из-за продовольственного эмбарго швейцарский продовольственный гигант nestle был вынужден сменить ряд поставщиков сырья на российские предприятия. далее..

23.03.2015Магазины не будут указывать отпускные цены производителей

16.03.2015Продуктовое эмбарго: резкие скачки цен на сыры и говядину

12.03.2015В столице появится более 4000 вендинговых аппаратов

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru