01.02.2015

Кукуруза. Что приготовить из кукурузы? Как приготовить кукурузу?

Кукуруза
  • Белки, г: 3.9
  • Жиры, г: 1.3
  • Углеводы, г: 22.7
  • Энергетическая ценность, ккал: 103
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Кукуруза – одно из самых древних культурных растений на земле. Ее родиной считается Центральная и Южная Америка.

В состав кукурузы входят многочисленные витамины и микроэлементы: витамины группы В, С, РР, калий, фосфор, фтор, йод, медь, молибден и пр. Этот продукт очень легко усваивается человеческим организмом. Помимо этого кукуруза довольно калорийна и способствует быстрому насыщению.

Регулярное употребление кукурузы активизирует обменные процессы, что положительным образом сказывается на общем состоянии организма.

Кукуруза активно используется в кулинарии. Ее можно есть в цельном виде, предварительно отварив. Также из этого продукта получают муку, из которой выпекают хлеб и другие мучные изделия. Из кукурузы получают любимый многими попкорн. В магазинах всегда имеются в продаже консервированные кукурузные зерна, которые могут использоваться как в качестве самостоятельного гарнира, так и в составе различных салатов и других блюд. Проростки кукурузных зерен в особом почете у поклонников здорового питания. Также из кукурузы получают масло и крахмал, который считается отличным загустителем.

 

Назад в раздел

Фото рецепты

Новости о еде

30.01.2015 женщины в мегаполисах не умеют правильно питаться

Американские и европейские учёные сошлись в мысли: жительницы больших городов в массе своей склонны питаться совершенно неправильно. далее..

29.01.2015Не отказывайтесь от завтрака!

28.01.2015Подсчитано, как надолго кофе улучшает память

27.01.2015Финские учёные нашли "противоядие" от жирной еды

Все новости

Статьи о еде

17.11.2014 Как приготовить краба

Крабовое мясо - продукт, относимый к деликатесам. Кроме великолепных вкусовых качеств, он отличается ещё и невероятной пользой, которую приносит организму. далее..

05.11.2014Продукты для иммунитета: что есть осенью

08.10.2014Продукты, вызывающие аллергию

12.09.2014Немного о сыроедении

Все статьи о еде

Учимся готовить

03.12.2014 Как приготовить куриное бедро

Куриное бедро - вкусное и полезное мясо, из которого можно приготовить множество блюд, как повседневных, так и праздничных. далее..

27.10.2014Как приготовить шампиньоны?

15.10.2014Что приготовить из айвы

06.10.2014Как приготовить купаты

Все статьи

Праздничное меню

26.01.2015 Что приготовить на 8 марта

8 марта - Международный женский день, торжество Весны и Женственности. Конечно, празднование его будет неполноценным без празднично накрытого стола! далее..

21.01.2015Праздничное меню на 23 февраля

21.01.2015Что приготовить на романтический ужин в День Святого Валентина

10.11.2014Что приготовить на Новый год 2015 - Год Козы?

Все меню

Новости компаний

26.12.2014 В России откроется сеть дискаунтеров Plus

Несмотря на кризис, Россия остаётся страной, привлекательной для ведения бизнеса. Так, на отечественный рынок обрался выйти немецкий холдинг Tenglemann Group. далее..

24.12.2014Торговые сети приняли меморандум о новых правилах работы

19.12.2014Поставщики продовольствия приостановили отгрузку товаров

17.12.2014Предприниматели требуют возвращения условных единиц

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru