19.09.2018

Льняное масло. Что приготовить из льняного масла? Как приготовить льняное масло?

Льняное масло
  • Белки, г: 0
  • Жиры, г: 99.8
  • Углеводы, г: 0
  • Энергетическая ценность, ккал: 898

Льняное масло – ценный и важный для здоровья продукт. Добывают его из семян льна методом холодного отжима. По числу полезных свойств оно превосходит любое другое масло, в нём содержатся жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, витамины группы В, А, Е, F, калий, магний, клетчатку, лецитин, цинк и белок.

По количеству полезных веществ льняное масло почти равняется промышленным витаминным комплексам. Оно положительно влияет на состояние кровеносной системы, очищает сосуды, повышает выносливость и восстанавливаемость после интенсивных физических нагрузок. Также льняное масло улучшает внешний вид, состояние кожи и волос, оказывает благотворное влияние на печень, почки, репродуктивную систему, омолаживает организм, предотвращает появление диабета и заболеваний эндокринной системы.

Льняное масло лучше всего употреблять в холодном виде, без термической обработки. Оно может послужить заправкой для салатов, каш, отварного картофеля. Льняное масло можно включить в рецепт выпечки: тесту оно придаст приятный аромат и нежный желтоватый цвет.


Назад в раздел

Фото рецепты

Новости о еде

10.09.2018 Армянский стартап представил саморазогревающиеся стаканы

Экологичные саморазогревающиеся одноразовые стаканы представили изобретатели из Армении. Пластиковые стаканы имеют двойные стенки, между которыми расположены специальные реагенты. далее..

04.09.2018Вода из воздуха — спасение в пустыне

27.08.2018Археологи нашли в Египте сыр возрастом более 3200 лет

20.08.2018Фиолетовые гранаты — открытие испанских учёных

Все новости

Статьи о еде

21.08.2018 Витамины и микроэлементы для будущей мамы

Заботиться о здоровье ребёнка нужно задолго до его рождения. Витамины и микроэлементы играют важнейшую роль в формировании и развитии ребёнка, а также полезны для хорошего самочувствия матери. Во врем далее..

04.05.2018Постное меню: что приготовить в пост?

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню

Новости компаний

14.09.2018 Компактная кухонная машина VT-1434 от VITEK

Компактная кухонная машина VT-1434, произведённая фирмой VITEK станет прекрасным украшением вашей кухни, даже очень маленькой. Красивая и стильная модель выполняет множество различных функций и мож далее..

14.08.2018Компания Hansa представляет новую коллекцию духовых шкафов Titanium

10.07.2018Фирма Röndell представляет новую коллекцию посуды Aristokrat RDS-915-919

10.07.2018Компания Hansa представляет новую модель индукционной варочной поверхности BHIB68328

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru