24.06.2018

Как приготовить сладкую пареную тыкву - кулинарный рецепт.

Тыква - очень полезный и низкокалорийный овощ. Тыква благотворно влияет на растущий организм, так как повышает иммунитет и ускоряет рост детей. Благодаря полезным веществам, которыми богата тыква (витамины группы В, витамины С и Е, каротин), её частое употребление способствуют улучшению пищеварения и выведению холестерина из организма. Тыква служит очень хорошим мочегонное средство благодаря высокому содержанию солей калия и воды.

Из всех овощей (ботаники причисляют тыкву к ягодам, но неспециалисты по-прежнему вправе называть её овощем) тыква даёт самый большой плод, рекордный вес самой крупной в мире тыквы – около 900 кг. Тыква обладает прекрасным свойством при хранении становиться вкуснее, так как крахмал в составе её мякоти постепенно превращается в сахар.

Парение тыквы – один из самых полезных способов её приготовления, так как при этом в ней сохраняется максимум ценных веществ. Но вы можете приготовить из неё десятки вкусных блюд: оладьи из тыквытыкву,запечённую с орехамимексиканскую тыкву и многое другое.

Рецептура
Рецепт приготовления по этапам:
Предварительная обработка
Тыкву промойте и обсушите.
Основная обработка
Нарежьте тыкву на кусочки толщиной 1-2 см, не снимая кожуры. Уложите подготовленные куски одним слоем в пароварку или аэрогриль. Каждый кусочек тыквы обильно посыпьте сахаром. Накройте тыкву крышкой и парьте на среднем огне 5-10 минут. После чего, переверните каждый кусочек и так же обильно обсыпьте сахаром. Продолжайте парить тыкву ещё 5-7 минут до мягкости.
Украшение блюда и его подача на стол
Выложите пареную тыкву на тарелку и подавайте после обеда, ужина и или на полдник, как очень полезный сладкий десерт.
Для данного блюда известны другие способы приготовления (рецепты):
Комментарии посетителей
Страницы: 1 2 След.
Natali
Тыква получается сладкая и душистая. Лишняя вода выпаривается, а сахар впитывается. Можно подавать на десерт.
Имя Цитировать
Клубничка
Ой, а я в микроволновке попробовала сделать, мне понравилось, сахара побольше бухнула - муж послаще любит и всё получилось замечательно, спасибки!)))
Имя Цитировать
Гость
а сколько времени, если в микроволновке?
Имя Цитировать
Клубничка
я делала 5 минут;) только в чашке с краями, а то там сахар тает и сок выделяется.
Имя Цитировать
Гость
спасибо, пойду попробую сделать, люблю тыковку:)
Имя Цитировать
Страницы: 1 2 След.
Фото рецепты

Новости о еде

19.06.2018 Пицца, которая защитит от рака и болезней сердца

Итальянские учёные из Национального института рака совместно с поварами из Неаполя придумали рецепт пиццы Pascalina, которая предотвращает развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Для уникальной пиццы диетологи выбрали продукты, из которых состоит средиземноморская диета, — много овощей и зелени при полном отсутствии мяса. Эти продукты снижают риск развития многих видов рака пищеварительно далее..

14.06.2018Французский шеф-повар создал рецепт вегетарианского фуа-гра

07.06.2018Японские учёные открыли рецепт алкогольных напитков из коры деревьев

01.06.2018Бразильский кондитер построил большой шоколадный дом

Все новости

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru

Рецепт дня