21.06.2018

Икра минтая. Что приготовить из икры минтая? Как приготовить икру минтая?

Икра минтая
  • Белки, г: 28.4
  • Жиры, г: 1.9
  • Углеводы, г: 0
  • Энергетическая ценность, ккал: 131

Икра минтая по своим полезным свойствам не уступает таким деликатесам, как красная и черная икра. В ней содержатся витамины Е, С, В1, В2, РР, натрий, фосфор, железо, калий, фтор, магний, кальций, омега-3 жирные кислоты.

Икра минтая относится к категории низкокалорийных продуктов, поэтому она рекомендована людям, следящим за своей фигурой.

Чтобы не ошибиться с выбором, отдавать предпочтение нужно той икре, где икринки плотно прилегают друг к другу. Цвет у свежего продукта должен быть слегка розоватый. Баночка, в которой продается икра минтая, не должна содержать внешних повреждений, крышка должна быть без вздутий.

Этот продукт отлично подойдет для приготовления сэндвичей

 

Назад в раздел

Из икры минтая можно приготовить следующие блюда:

Страницы
← предыдущая
следующая →
1
Фото рецепты

Новости о еде

19.06.2018 Пицца, которая защитит от рака и болезней сердца

Итальянские учёные из Национального института рака совместно с поварами из Неаполя придумали рецепт пиццы Pascalina, которая предотвращает развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Для уникальной пиццы диетологи выбрали продукты, из которых состоит средиземноморская диета, — много овощей и зелени при полном отсутствии мяса. Эти продукты снижают риск развития многих видов рака пищеварительно далее..

14.06.2018Французский шеф-повар создал рецепт вегетарианского фуа-гра

07.06.2018Японские учёные открыли рецепт алкогольных напитков из коры деревьев

01.06.2018Бразильский кондитер построил большой шоколадный дом

Все новости

Статьи о еде

04.05.2018 Постное меню: что приготовить в пост?

Пост — это время физического и душевного очищения. Пост имеет глубокий смысл и связан с духовным ростом и развитием человека. Это тщательная духовная работа. Употребляя в пищу мясо, мы едим себе подоб далее..

18.09.2017Аджика

20.09.2016Секреты чайного гриба

27.06.2016Как и чем питаться в жару

Все статьи о еде

Учимся готовить

16.03.2018 Учимся готовить отвар шиповника

В зимнее время остро ощущается нехватка витаминов. О своём здоровье вы сможете позаботиться сами, приготовив вкусный и полезный отвар шиповника. далее..

09.10.2017Учимся готовить морс

09.08.2016 Спаржа: драгоценный овощ

11.07.2016Готовим блюда из белокочанной капусты

Все статьи

Праздничное меню

27.03.2018 Что приготовить к Пасхе 2018

Праздник Пасхи напоминает о том, что время жертвоприношений прошло, и открывается жизнь вечная. Все традиционные блюда, которые принято готовить к праздничному столу, символизируют победу над смертью. далее..

13.02.2018Что приготовить ко Дню всех влюблённых?

08.02.2018Накрываем стол к Масленице

07.11.2016Что приготовить на новый 2017-й год?

Все меню
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru