17.05.2024

Полезные свойства молока

Полезные свойства молока
16.05.2011
Молоко – это первое, что человек пробует на вкус. Подрастая, ребенок привыкает к другим продуктам и вполне может от него отказаться, как это делают детеныши всех млекопитающих. Однако у человека более сложное отношение к молоку. Многие народы совсем не знают молоко животных: оно не знакомо ни жителям Индокитая, ни чернокожим обитателям Африки, ни индейцам и эскимосам - коренному населению Америки… В то же время там, где в древности научились доить животных, практически не мыслят кухню без молока, ведь в нем есть всё, что необходимо человеку для нормального роста и развития. Люди доят коров и кобылиц, коз и овец, верблюдиц и олених, буйволиц и ослиц, самок яков и зебу. А некогда ценили даже молоко свиней, практически вышедшее сейчас из употребления. В молоке есть всё, что нужно человеку для нормального роста и развития: вода (87,2%), жиры, белки (казеин, альбумин, глобулин), витамины и минеральные вещества (важнейшие из них – кальций и фосфор, необходимые для формирования, развития и восстановления костной ткани). Качество и вкус молока во многом определяются его жирностью: чем больше жира, тем оно вкуснее и питательнее. При «отстаивании» молока жир всплывает, образуя на поверхности слой сливок. Специфический сладковатый вкус молоку придает лактоза, то есть молочный сахар. Наиболее полезно, конечно, парное молоко, ещё не остывшее после дойки. Однако сохранить его непросто. Молоко можно вскипятить, однако почти все полезные вещества при кипячении исчезают, да и хранится оно не так уж и долго. Топленое молоко получается благодаря долгой тепловой обработке: молоко томят («топят») 3-4 часа при температуре не ниже 95 градусов, не доводя до кипения. Раньше это делали в чугунке в печи, а сейчас можно воспользоваться обычной духовкой. Если выпарить из молока всю влагу, получится белый порошок, так называемое «сухое молоко». Это очень удобно: стоит развести его водой – и снова получится молоко, разве что не такое вкусное и полезное. Если прогревать молоко при температуре 74-76 градусов несколько минут (этот способ называется пастеризацией – его придумал еще в XIX веке французский ученый Луи Пастер), то срок его хранения (в прохладном месте) увеличивается до двух недель. Такое молоко называется пастеризованным, оно хранится несколько недель. Гораздо дольше хранится стерилизованное молоко, которое проходит тепловую обработку при 125-145 градусах. Но в нем, увы, не образуются сливки, да и полезных веществ в нем почти не остаётся. Полезные свойства молока сохраняются в сгущенном молоке. Его делают из пастеризованного (чаще всего – коровьего): выпаривают влагу, добавляют сахар, и получается густая питательная масса; съев одну банку, можно целый день не чувствовать голода! Не менее вкусна вареная сгущенка - густая, красивого золотисто-коричневого цвета. Остается только сожалеть, что у столь любимого в нашей стране продукта есть один недостаток – от него полнеют.
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Полезные овощи
11.01.2012
Уже давно ни для кого не секрет, что регулярное употребление в пищу разнообразных овощей, содержащих в себе большое количество клетчатки и витаминов, может укрепить физическое состояние организма и поднять иммунитет. Помимо этого, овощи способны если не вылечить, то, по крайней мере, помочь поддерживать организм в период лечения многих заболеваний.
В результате многолетних экспериментов учеными были выявлены овощи, благотворно влияющие на состояние здоровья человека. Для людей, страдающих некоторыми хроническими заболеваниями, это открытие поможет справиться с недугами и сохранить здоровье. далее..
Чтобы организм в Новый год не подвел
30.12.2011
Новогодние каникулы – пора беспрерывных застолий с самыми разнообразными блюдами. Советы медиков, которые они дали накануне праздника, помогут не навредить организму и сохранить силы.
Самое главное – не забывать о хронических заболеваниях, которые могут обостриться вследствие приема жирной и жареной пищи, и придерживаться рекомендаций лечащего врача. Лучше съесть меньше, чем оказаться на больничной койке. Следует соблюдать привычный режим питания, можно допустить лишь маленькие поблажки. далее..
Диета как источник вечной молодости
27.12.2011
По результатам многочисленных исследований, проводимых с начала 1950-х годов, было доказано, что средиземноморская диета, в состав которой преимущественно входят овощи, оливковое масло и рыба, способна существенно улучшить состояние здоровья человека.
Последнее же исследование, проведенное сотрудниками Университета Гетеборга в Швеции, показало, что люди пожилого возраста, которые соблюдали эту диету, увеличили продолжительность собственной жизни в среднем на три года. далее..
Говядина поможет в борьбе с холестерином
27.12.2011
Журнал The Times of India опубликовал сенсационные данные: в борьбе с повышенным уровнем холестерина поможет справиться регулярное употребление говядины.
Сотрудниками Университета Пенсильвании было установлено: при введении в свой ежедневный рацион постной говядины, можно существенно снизить общие показатели холестерина. Это же касается, в частности, и «вредного холестерина». Именно этот факт очень важен для сердечников. далее..
Кофе: пить или не пить?
26.12.2011
По данным последнего исследования, проведенного с участием 64 добровольцев, было выяснено, что кофе оказывает противоположный эффект на мужчин и женщин.
Испытуемых разделили на время эксперимента на однополые пары одинакового возраста и предложили несколько задач для решения, включая составление головоломки, тесты на память, а также проведение переговоров. При этом одной группе дали обычный кофе, а другой – кофе без кофеина. далее..

Возврат к списку

Фото рецепты

Новости о еде

03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?

Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..

31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей

29.05.2019Питательный белок из вулканических источников

27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни

Все новости

Статьи о еде

20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень

Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..

06.05.2019Грибы. Часть 2

29.04.2019Грибы. Часть 1

18.02.2019Зимние согревающие напитки

Все статьи о еде

Учимся готовить

27.05.2019 Что приготовить из редиса

Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..

13.05.2019Способы приготовления грибов

18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки

21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу

Все статьи

Праздничное меню

22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019

В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..

05.03.2019Блины к Масленице

11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных

17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год

Все меню

Новости компаний

27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали

Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..

08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan

24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437

05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013-2024 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru