Но, если такая система питания, в конце концов, надоела вам и вашим близким, «Домашний гуру» готов подсказать выход. В этой статье мы подскажем вам рецепты несложных вкусных блюд, которые заставят всю семью собраться за столом и насладиться настоящей домашней кухней, а вам позволят ощутить всю прелесть статуса настоящей хозяйки.

Если у вас совсем мало времени, или если вы хотите приготовить очень лёгкий диетический ужин, то можно сделать салатик – например, салат из капусты с тунцом или салат из кабачков цуккини с йогуртом. Также порадует вас и вашу семью более сытный шопский салат, пришедший к нам из кухни Восточной Европы.

Если вы не боитесь есть на ужин мучное, то, безусловно, замечательным вариантом вечерней трапезы станут блинчики:блины сырные, блины с маком, а если вы располагаете чуть большим запасом времени – даже китайские лепёшки с начинкой из свинины и говядины. Вкусный и сытный горячий ужин после тяжёлого трудового дня – лучший способ почувствовать радость домашнего уюта, а если следить за собой и разумно контролировать аппетит, нет никакой опасности набрать лишний вес.

При желании накормить семью сытным, вкусным и полезным блюдом вы также вполне можете приготовить на ужин рыбу. Жареная мойва или треска не оставит ощущения тяжести в желудке, а времени на её приготовление придётся потратить совсем немного. Оригинальное, очень красивое, но не менее быстрое блюдо – чахомбили из рыбы. Это эффектное блюдо из нескольких слоёв овощей и ломтиков рыбы тоже не отнимет у вас много времени, а ваши домочадцы будут удивлены его красотой и кажущейся сложностью. Можно приготовить и рыбу, тушённую с помидорами и горчицей – это тоже несложное и очень вкусное блюдо, производящее впечатление того, что труда и времени на него потратили больше, чем это есть на самом деле.

Конечно же, в приготовлении ужина нужно ориентироваться на вкусы всей семьи. Пусть первые блюда традиционно готовят на обед, но никто не мешает поесть супа и в вечернее время, если вы этого хотите. Тем более что супы в большинстве случаев – достаточно лёгкие блюда, за счёт высокого содержания жидкости позволяющие быстро насытиться и не навредить фигуре. Если на ужин вы и ваша семья не имеете ничего против супа, также существует много вариантов быстрых в приготовлении и вкусных рецептов. Например, отличным сытным ужином может стать солянка рыбная постная, рассольник из свёклы с грибами или суп с красным перцем.

Безусловно, на ночь лучше не есть сладкого. Но иногда так хочется себя побаловать! К тому же, сладости – это не только пирожные, конфеты и шоколад. В качестве компромисса между желанием насладиться вкусным десертом и страхом навредить фигуре можно приготовить на ужин фруктовый салат со сладким перцем – сплошная польза и минимум калорий! А главное – он готовится буквально за несколько минут. Можно заправить салат нежирным йогуртом, а если не боитесь добавить ему сытности – сметаной или сливками. Ярким, красивым и очень вкусным вечерним десертом может стать и салат из моркови и клубники под кефирно-медовым соусом.

Завершение любой трапезы немыслимо без напитка. В конце ужина традиционно можно подать чай, однако нужно помнить, что для очень позднего времени он не подходит из-за бодрящих свойств. Поздний ужин можно закончить, к примеру, успокаивающим отваром шиповника, который поможет настроиться на скорый сон.

Как видите, задача приготовить вкусный ужин быстро не так уж сложна, главное – желание и немного фантазии.