В преддверии летнего сезона тема похудения становится все более актуальной. В борьбе с лишними килограммами каждый человек хочет найти свое идеальное оружие. Для кого-то секрет стройной фигуры кроется в отказе от еды после 18.00, кто-то до изнеможения тренируется в фитнес-клубе, кому-то по душе популярная диета по-Дюкану. Одна из последних новинок в сфере похудения - вода Сасси - чудодейственный напиток, который не только поможет смоделировать фигуру, но и  нормализовать деятельность пищеварительной системы.

Что такое вода Сасси?

Создателем этого продукта является американка, доктор Синтия Сасс, по имени которой и названа получившаяся вода. По сути, это витаминно-минеральный коктейль, в котором все ингредиенты представлены в оптимальном соотношении и растворены в жидкости. Изначально данный рецепт использовали в качестве дополнения к системе диетического питания "Плоский живот". Однако потом популярность средства возросла, и многие адепты стали пить эту воду просто так, и не придерживаясь диеты.

Секреты популярности

Вода Сасси обладает большим количеством преимуществ:

·         улучшает работу желудочно-кишечного тракта;

·         снижает газообразование;

·         стимулирует обменные процессы в организме человека;

·         улучшает состояние волос и кожи;

·         способствует похудению.

Рецепты приготовления

1. Классическая вода Сасси:

Компоненты:

·         родниковая вода - 2 л.

·         кашица из свежего корня имбиря - 1 ст.л.

·         огурец, очищенный от кожуры и нарезанный тонкими ломтиками - 1 шт. среднего размера

·         мята перечная - 10-12 листиков

Способ приготовления:

уложить все ингредиенты в емкость, листья мяты порвать на мелкие кусочки, залить содержимое водой. Поставить емкость на нижнюю полку холодильника на 10-12 часов. Этого времени будет достаточно, чтобы витамины и микроэлементы смешались с водой. Таким образом, получится освежающий и очень полезный коктейль с приятным, чуть уловимым вкусом.

2. Цитрусовая вода Сасси:

Компоненты:

·         родниковая вода - 2 л.

·         мандарин , апельсин или лимон - 1 шт.

·         листья шалфея, мяты, вербены

Способ приготовления:

все компоненты промыть и просушить, цитрус мелко нарезать, листики порвать руками, сложить все в емкость и залить водой. Оставить полученное содержимое в холодильнике на ночь.

Применение воды Сасси

Диета по Синтии Сасс делится на два этапа. Первый длится четыре дня, на протяжении которых нужно ежедневно употреблять не менее 8 стаканов воды. При этом калорийность пищи должна составлять 1400 Ккал.

Второй этап длится четыре недели. Калорийность рациона следует повысить до 1600 Ккал. Все приемы пищи нужно разделить на четыре этапа, на каждый из которых будет приходиться по 400 Ккал. Количество воды аналогичное. Важно обязательно включить в рацион продукты, являющиеся источниками мононенасыщенных жирных кислот. Сократить употребление овощей, в составе которых грубая клетчатка, соли, сладкого, кофеиносодержащих напитков.

Правила употребления воды Сасси

·         все компоненты, используемые при приготовлении напитка, должны быть высокого качества

·         нельзя оставлять напиток в тепле или на солнце. Коктейль может испортиться, а полезные вещества в нем распадутся

·         приготовленную воду следует хранить в непрозрачном сосуде

·         в день можно употреблять не более 4 литров воды, иначе желудок может растянуться, а почки и сердце будут испытывать дополнительную нагрузку

·         желательно выпивать не более одного стакана воды за один раз

·         последний прием воды нужно делать не позднее, чем за полтора часа до сна. Иначе есть риск возникновения отеков век

·         перед питьем воду можно процедить

Вода Сасси противопоказана тем, кто страдает аллергическими реакциями на те или иные компоненты напитка. Также не рекомендуется употреблять этот продукт, если имеется выраженная почечная недостаточность, язва желудка, гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и другие хронические заболевания.