Черника поможет восстановиться после тренировок
29.05.2012
Недавно ученые из Лондона подтвердили, что черника успешно помогает в восстановлении сил в организме после тренировок. Статья на эту тему была опубликована в известном журнале о спортивном питании. Для подтверждения своей гипотезы относительно пользы этих ягод, ученые собрали несколько десятков спортсменов, которым было предложено выполнить несколько упражнений. В частности, они должны были совершить триста движений одной ногой, в результате чего на мышцах образовались микротравмы. При этом все испытуемые пили черничные коктейли как во время тренировок, так и в течение двух дней после их окончания. В продолжение своих экспериментов ученые повторили тренировки у спортсменов на другую ногу, но уже без коктейля. По окончании эксперимента ученые взяли у всех испытуемых кровь на анализ. Образцы крови показали, что черника повысила уровень антиоксидантной защиты в крови. Организм быстрее восстанавливал свои силы, и уже через 36 часов был готов к новым тренировкам без ущерба для здоровья.
|
|
|
12.09.2014
Согласно новым данным учёных, рыбий жир способен очень сильно облегчить жизнь людям с эпилепсией.далее..
11.09.2014
Джон Костелло, кондитер из Йорка, сделал чайник из горького шоколада. Оригинальная посуда не тает, и чай в ней получается очень вкусным.далее..
11.09.2014
Учёные выяснили механизм бактерицидного действия мёда и признали его мощнейшим из естественных и искусственных антибиотиков.далее..
11.09.2014
Полуночная тяга к холодильнику - слабость, присущая многим из нас. Учёные дали ряд эффективных советов, как побороть её.далее..
10.09.2014
В филадельфийской сети закусочных PYT появились бургеры-пончики.далее..
Что приготовить?
Подбор блюда и рецепта приготовления по категориям
Фото рецепты
Новости о еде
03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?
Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..
31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей
29.05.2019Питательный белок из вулканических источников
27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни
Все новостиСтатьи о еде
20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень
Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..
06.05.2019Грибы. Часть 2
29.04.2019Грибы. Часть 1
18.02.2019Зимние согревающие напитки
Все статьи о едеУчимся готовить
27.05.2019 Что приготовить из редиса
Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..
13.05.2019Способы приготовления грибов
18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки
21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу
Все статьиПраздничное меню
22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019
В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..
05.03.2019Блины к Масленице
11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных
17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год
Все менюНовости компаний
27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали
Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..
08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan
24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437
05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition
Все новостиЗарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:
- - добавлять собственные рецепты;
- - принимать участие в интереснейших кулинарных конкурсах и выигрывать замечательные призы;
- - составлять собственную Кулинарную книгу, сохраняя туда понравившиеся вам рецепты;
- - общаться на нашем форуме с другими любителями кулинарии.
