Популярное мнение, что высокоуглеводная пища, такая, как сладости и фастфуд, помогает в борьбе с депрессией, развенчано.
Чтобы доказать или опровергнуть его, специалисты собрали добровольцев и поделили их на две группы. Первая целый месяц ела только здоровую еду, второй было разрешено неограниченно потреблять сладкое и фастфуд.
Итоговое обследование участников показало, что ряду добровольцев из первой группы удалось улучшить своё состояние или даже победить депрессию. Состояние людей из второй группы никакой положительной динамики не продемонстрировало, у нескольких человек депрессия и вовсе обострилась.
