03.07.2025

Ученые назвали самые полезные для здоровья напитки

Ученые назвали самые полезные для здоровья напитки
17.04.2013

Ученые подготовили список напитков, наиболее полезных для здоровья человека. Помимо чистой воды специалисты рекомендуют регулярно употреблять молоко, какао, морсы, витграсс и др.

В данный список попал зеленый и мятный чай. Последний помогает расслабиться, нормализует работу системы пищеварения, делает сон более крепким. Зеленый чай - природный источник антиоксидантов и флавонидов, которые благотворно влияют на сердечнососудистую систему и состояние костей.

Исследователи выделили также и соевое молоко. В нем аминокислот не меньше, чем в зеленом чае. При этом данный напиток помогает бороться с плохим холестерином.

Нежирное коровье молоко также следует регулярно включать в свой рацион. Этот продукт богат витамином D, в нем содержится много животных белков, кальция.

В списке также был выделен томатный сок. В его составе имеется ликопин, вещество, которое помогает бороться с онкологическими заболеваниями.

Из морсов самым полезным считается клюквенный. Он богат бензойной кислотой, воздействие которой на организм человека можно сравнить с действием антибиотиков.

Горячий шоколад и какао - идеальное средство для поднятия настроения. Эти напитки способствуют выработке гормонов счастья - эндорфинов. Ученые рекомендуют их употреблять не только, когда находит грусть, но и при головных болях.

Еще один полезный напиток - витграсс. Его готовят и ростков пшеницы. В составе такого напитка много витаминов и минералов. Также в нем содержатся антиоксиданты, замедляющие процессы старения.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Покупку риса придется отложить
07.12.2011

Рис — один из любимых продуктов на территории России. Это не только полезная, питательная и вкусная крупа, но еще и прямая связь с Востоком, ниточка, связывающая разные культуры и разные кухни. Сейчас, благодаря нашим хозяйкам, а также все большему внедрению элементов японской кухни, рис очень часто входит в наш рацион.

Иногда, правда, случаются и нарушения в качестве поставляемой крупы в Россию. Такая история случилась совсем недавно. далее..

Жуй жвачку! Учись на отлично!
07.12.2011

Серж Онипер, исследователь из Университета Святого Лаврентия, высказал предположение о том, что жевательная резинка улучшает работоспособность мозга.

Так, Онипер рассказывает, что пяти минутное жевание жвачки стимулирует мозговую деятельность. Такой резкий подъем активности мозга может быть необходим учащимся в период сдачи сессии и каких-либо проверочных работ и экзаменов. Поэтому Серж рекомендует, перед началом подготовки к ответам, в течение нескольких минут пожевать жвачку, а когда работа мозга будет активирована, приступать к решению поставленных на экзамене задач. далее..

Кофеиновая опасность
06.12.2011

В Великобритании были проведены исследования по качеству кофе, продаваемого в точках массового питания и специализированных магазинах по продаже кофе. Из множества вариантов напитка было отобрано кофе из 20 разных магазинов.

Результаты оказались пугающими, ведь кофеин, содержащийся в разных сортах кофе, от мягкого к крепкому, был превышен в шесть раз.

В местах общественного питания (кафе) этот показатель оказался чуть ниже. Но все же превышал допустимый, безопасный уровень кофеина в три раза. далее..

Что ели звёзды?
06.12.2011

Необычная книга рецептов поступила в продажу в книжные магазины Англии. Автором книги является Фрэнк Декар, который на протяжении многих лет жизни собирал материалы для издания книги.

Издание необычно и по своему названию и по содержанию. В переводе на русский язык книга буквально называется «Кулинарная книга от мертвых знаменитостей».


далее..

Чем лучше питаться зимой?
05.12.2011
Каждый сезон отличается не только разницей температур, осадков и внешним видом деревьев, также различны и способы питания, и продукты. Лето прошло, а значит на время придется забыть о легких закусках, бесконечных фруктах и овощах, а также изнурительных диетах. Пришла зима со своими законами, привычками и своим меню.   Давайте же посмотрим, какой рацион необходим нашему организму в зимний период. далее..

Возврат к списку

Фото рецепты

Новости о еде

03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?

Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..

31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей

29.05.2019Питательный белок из вулканических источников

27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни

Все новости

Статьи о еде

20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень

Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..

06.05.2019Грибы. Часть 2

29.04.2019Грибы. Часть 1

18.02.2019Зимние согревающие напитки

Все статьи о еде

Учимся готовить

27.05.2019 Что приготовить из редиса

Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..

13.05.2019Способы приготовления грибов

18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки

21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу

Все статьи

Праздничное меню

22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019

В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..

05.03.2019Блины к Масленице

11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных

17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год

Все меню

Новости компаний

27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали

Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..

08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan

24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437

05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013-2025 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru