Согласно рекомендациям ученых, овощи в свежем виде и всевозможные йогурты - не самое лучшее меню для завтрака. Несмотря на то, что эти продукты считаются здоровой пищей, в начале дня они могут быть либо бесполезны, либо губительны для пищеварительной системы человека.
По информации издания Meddaily, йогурт, съеденный на голодный желудок, не будет столь полезен для организма, как мы привыкли считать. Если же предпочесть на завтрак апельсины, то вообще можно спровоцировать возникновение язвы и аллергических реакций. Хурма, бананы и томаты тоже вредны в утренние часы. Особые вещества, содержащиеся в них, способствуют нарушению магниево-кальциевого баланса, а также могут привести к образованию камней в желудке.
Помимо этого в первой половине дня стоит воздержаться от копченостей и консервов, холодных напитков и слишком большой порции сахара. Все эти продукты могут привести к дисбалансу организме.
