08.04.2011 Секрет идеального завтрака
Британские ученые провели исследование, в ходе которого вывели формулу идеального завтрака для современного человека, ведущего активный образ жизни. Как оказалось, для того, чтобы целый день быть бодрым и энергичным, на завтрак нужно употреблять достаточно простые блюда.

08.04.2011 Способ похудеть на шоколаде и макаронах
Если вы не можете отказаться от шоколада или острых куриных крыльев, но хотите сбросить несколько килограммов - попробуйте дробное питание. Это не диета, а образ жизни, который помогает оставаться стройным без отказа от любимых блюд.

При дробном питании главное - придерживаться трех принципов: не переедать, контролировать чувства голода, раз в неделю устраивать разгрузочный день. Как правило, за месяц с помощью такого способа можно сбросить до 6 килограммов.

Переходить на дробное питание лучше постепенно уменьшая объемы пищи, используя маленькие тарелки.

07.04.2011 Секреты крепкого здоровья на каждый день
Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Хорошее самочувствие - бесценное богатство не только всего общества в целом, но и каждого человека в отдельности. К сожалению, вспоминаем мы об этом лишь тогда, когда заболеваем, в то время как сохранить и укрепить здоровье можно с помощью самых обычных продуктов и вещей, которые нас окружают.

06.04.2011 В России открылся первый сервис по продаже PDF-версий газет
В коммерческую эксплуатацию запущен интернет-сервис YourPress.ru, который впервые в России позволяет покупать электронные версии газет и журналов в формате PDF

06.04.2011 Сладкие напитки повышают давление
Исследование, проведённое учёными из Лондона (Imperial College London), показало, что люди, каждый день употребляющие сладкие напитки, имеют более высокое давление, чем те, кто их никогда не пьёт.