17.04.2012 Весенние блюда

Весна - время перемен и хорошего настроения, время, когда весь мир вокруг нас начинает меняться, и мы тоже стремимся измениться. Так хочется тепла, красоты и легкости. И самое время задуматься о том, как пополнить свой организм новой энергией и витаминами. Овощи помогут быстро восстановиться после холодной зимы. Блюда из овощей самые популярные в данное время года.

17.04.2012 Худем и укрепляем иммунитет весной
Весной диетологи советуют сокращать потребление жиров и тяжёлой для организма пищи, что способствует стабильному поддержанию иммунитета. Так же нужно сокращать употребление продуктов, прошедших промышленную переработку. К ним относятся консервы, полуфабрикаты и концентраты.

17.04.2012 Когда кормить детей

Если взглянуть на этот вопрос, то можно сделать вывод, что это не имеет значения, так как мы, взрослые люди, едим, когда нам захочется, но для детей этот вариант является неподходящим. Детям нужен стабильный график питания, чтобы ребёнок мог выработать рефлекс на приём пищи в определённое время. Стабильный график питания помогает ребёнку улучшить выработку пищеварительных соков и способствует полноценному усвоению пищи.

16.04.2012 Потеплело, и Вы не знаете, что надеть

С приходом первых тёплых весенних дней природа начала оживляться и цвести, и конечно же у Вас также появляется желание одеться весело и жизнерадостно, чтобы как можно больше почувствовать весеннее настроение.

16.04.2012 Молоко заменяет тренажёр

С точки зрения большинства диетологов, самыми лучшими напитками для мужчин являются молоко и сухое красное вино, но большинство мужчин не очень-то уважают данные напитки.