23.12.2011 Клюква – источник витаминов

Недавно исследователями был составлен список самых полезных продуктов. И в первых рядах замечена клюква. Основная причина, по которой клюква попала в этот список – наличие в ней антиоксидантов.

Благодаря современным исследованиям было выяснено, что антиоксиданты защищают клетки организма от нестабильных молекул кислорода и борются с преждевременным старением кожи.

23.12.2011 Новогоднее застолье без последствий

Статистика обращений в новогодние каникулы в медицинские учреждения людей с алкогольными и пищевыми отравлениями из года в год неутешительна. Впрочем, особо удивляться этому не стоит – ведь столы просто ломятся от угощений. Причем, новогоднее меню оказывается не всегда сбалансированным, что и приводит к расстройству пищеварения и массовым отравлениям.

В этом году медицинские работники составили список из пяти самых опасных новогодних блюд и напитков, а также поделились информацией о совместимости продуктов.

22.12.2011 Ученые придумали «Счастливую диету»

Ни для кого не секрет, что употребление продуктов с повышенным содержанием сахара и жира пагубно сказываются на фигуре.

Однако, как утверждают авторы книги «Счастливая диета», подобная пища негативно сказывается и на психо-эмоциональном состоянии человека. Ведь еда и настроение человека имеют прямую связь.

21.12.2011 Вредные привычки в России

Последний опрос показал, что 65% россиян заботится о своем здоровье, 44% считают свое здоровье хорошим или даже очень хорошим, а еще 46% - удовлетворительным. При этом каждый десятый респондент ответил, что считает свое здоровье слабым или очень слабым.

Последний отчет Минздравсоцразвития показал, что больных людей в России стало значительно меньше. К примеру, на 113 млн. 876 тысяч 965 больных с различными диагнозами в 2009 году, в 2010 году приходилось уже 111 млн. 427 тысяч 689 больных.

21.12.2011 Голодание полезно для работы мозга

Чувство голода вызывает у большинства людей дискомфорт. Но лечение голоданием признают многие врачи. В качестве доказательства пользы от голодания итальянские ученые из Католического университета в Риме провели ряд исследований, в результате которых выяснилось, что недоедание существенно влияет на мозговую деятельность.

Учеными был выявлен особый вид белка, который получил название CREB1. Этот белок начинает вырабатываться в организме, который в течение некоторого времени вынужден голодать.