03.02.2012 Для пользы организма нужны финики

Финик - один из самых древних фруктов на планете. Ценится он за свои полезные свойства, такие как витамины группы B, А, К, Е и макро- и микроэлементы.

Финики являются диетическим продуктом. Они полезны людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, тем у кого проблемы с почками и печенью. Он повышает иммунитет и тонус организма.

01.02.2012 От кофе можно поправиться

По утверждениям людей, часто употребляющих кофе, этот напиток дает им заряд энергии, помогает сосредоточиться и повышает работоспособность.

Но многие кофеманы и не догадываются, что в случае регулярного употребления кофе можно набрать лишние килограммы.

01.02.2012 Здоровье в чае!

Специалисты выявили полезные свойства черного чая! Оказывается, этот напиток не только утоляет жажду, но и благоприятно воздействует на организм.

Присутствие в чае минеральных и дубильных веществ, эфирных масел и кофеина - универсально воздействуют на обмен веществ, сочетает в себе профилактические и лечебные свойства.

31.01.2012 Какие фрукты полезно есть зимой?

Благодаря развитию рыночной системы, на прилавках магазинов свежие фрукты можно увидеть в любое время года. Но далеко не все их них полезны. Поэтому в качестве альтернативы свежим фруктам можно начать есть сухофрукты.

Их можно сделать самостоятельно, либо купить. Большинство сухофруктов произведены на российском рынке, или привезены из стран Ближнего зарубежья.

30.01.2012 Употребление фруктозы пагубно влияет на работу сердца

На сегодняшний день многие люди стараются заменить сахар на фруктозу, полагая, что тем самым приносят больше пользы для организма. Тем не менее диетологи напутствуют: фруктоза в больших количествах может навредить.

Большое потребление фруктозы пагубно отражается на сердечно-сосудистой деятельности и может спровоцировать возникновение диабета. Ситуацию усугубляет и тот факт, что многие из производителей продуктов питания добавляют ее вместо сахара.