21.02.2012 Сладкое диете – не помеха

Недавно учеными из Тель-Авивского университета были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что люди, стремящиеся похудеть, вовсе не должны отказывать себе в удовольствии, съесть что-нибудь сладенькое.

Руководитель данного исследования, доктор Даниэль Якубович, сообщил, что сладкий кекс, в котором содержится 600 килокалорий, может являться эффективным средством в борьбе с лишним весом. Единственное правило, которого следует придерживаться – сладкое и мучное необходимо потреблять только в утренние часы. Ведь именно утром обмен веществ наиболее активен.

21.02.2012 Витамин D во время беременности

Ученые из Австралии, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что нехватка витамина «D» у женщины в период беременности может спровоцировать в дальнейшем нарушения речи у малыша. ученые давно искали взаимосвязь между количеством витамина в организме будущей матери и речевыми характеристиками ребенка.

В исследовании принимали участие беременные женщины на разных сроках беременности. И в результате опытов выяснилось, что при низком уровне витамина «D» у беременной женщины во втором триместре беременности, риск появления проблем с речью у ребенка увеличивается вдвое.

20.02.2012 Имбирь поможет в борьбе с тошнотой

Издавна травники использовали корень имбиря в лечении многих заболеваний. Использовать его можно как в сыром виде, так и в виде порошка, заваривать чай, делать сок, настойки. Чаще всего корень имбиря используют в лечении головокружения и тошноты.

Многочисленные исследования доказали, что имбирь эффективно борется с тошнотой и головокружением. Кроме того, имбирь способен помочь при токсикозе у беременных женщин. Применение имбиря абсолютно безопасно во время беременности.

20.02.2012 Гранат поможет не болеть

Ни для кого не секрет, что для поддержания собственную жизнедеятельность, организму ежедневно требуется не менее 1,5 тысяч килокалорий. При этом важно выбирать правильную и здоровую еду. Ведь от этого зависит поддержание нормальной температуры тела, сердечная деятельность, поддержание работы мозга.

При активной умственной деятельности потребность в калориях возрастает. И важно выбирать сбалансированную еду, в которой бы содержался оптимальный уровень белков, жиров и углеводов.

20.02.2012 Фруктовые чаи вредны для зубной эмали

Стоматолога рекомендовано посещать дважды в год, независимо от состояния полости рта. Даже если человек тщательно ухаживает за зубами, пренебрегать этим простым правилом не следует.

Недавно стоматологи выяснили, что существуют продукты и лекарственные препараты, которые представляют потенциальную опасность для здоровья зубов.