Все эти факторы в итоге способны спровоцировать преждевременную смерть. В последнем исследовании медики пытались связать все эти болезни не с недосыпанием, а с проблемами сна. Это и проблемы с засыпанием, и чрезмерно долгий сон.
Для исследования были взяты данные о 138201 человеке с целью выявить связь между нарушениями сна и расстройствами организма. При анализе данных медики уделяли особое внимание качеству сна, а не его продолжительности.
В результате выяснилось, что люди, испытывающие нарушение сна не менее трех ночей в неделю испытывают наибольший стресс для организма. Так, из всех опрошенных, у людей с нарушениями сна на 35% больше риска получить ожирение, на 54% повышается риск развития диабета, на 98% чаще страдают от ишемической болезни сердца.
Кроме того, риск возникновения сердечного приступа или инсульта повышается на 80% и 102% соответственно.
Спите крепче – болейте меньше
24.01.2012
|
|
|
18.01.2013
Страны Шенгенского договора существенно упростили процесс оформления визы. По новым правилам документы будут приниматься согласно единому стандарту. Список всех необходимых справок и анкет размещен на сайте российского МИД, а также на интернет-порталах консульств всех государств шенгенской зоны.
далее..
07.01.2013
Коллектив портала "Домашний Гуру" сердечно поздравляет Вас с Новым годом и Рождеством!
Желаем Вам исполнения желаний в 2013 году, побольше радости, счастливых улыбок, хорошего и крепкого здоровья.
далее..
Желаем Вам исполнения желаний в 2013 году, побольше радости, счастливых улыбок, хорошего и крепкого здоровья.
далее..
28.12.2012
Музей горелой еды, расположенный в Арлингтоне, американский штат Массачусетс, переехал в новое помещение. Этого потребовало значительное расширение экспозиции. На сегодняшний день число подгоревших экспонатов достигло 49000 наименований. И это не предел. Необычная коллекция постоянно пополняется.
далее..
21.12.2012
Ежегодно 23 декабря, накануне Рождества, в мексиканском городе Оахака проходит необычный праздник - Ночь редиса.
далее..
14.12.2012
С октябрь по ноябрь все желающие могли принять участие в конкурсе, прислав дизайн-проект на тему «Новый Год Тануки», после чего состоялось народное голосование и были названы победители.
далее..
Что приготовить?
Подбор блюда и рецепта приготовления по категориям
Фото рецепты
Новости о еде
03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?
Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..
31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей
29.05.2019Питательный белок из вулканических источников
27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни
Все новостиСтатьи о еде
20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень
Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..
06.05.2019Грибы. Часть 2
29.04.2019Грибы. Часть 1
18.02.2019Зимние согревающие напитки
Все статьи о едеУчимся готовить
27.05.2019 Что приготовить из редиса
Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..
13.05.2019Способы приготовления грибов
18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки
21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу
Все статьиПраздничное меню
22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019
В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..
05.03.2019Блины к Масленице
11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных
17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год
Все менюНовости компаний
27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали
Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..
08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan
24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437
05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition
Все новостиЗарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:
- - добавлять собственные рецепты;
- - принимать участие в интереснейших кулинарных конкурсах и выигрывать замечательные призы;
- - составлять собственную Кулинарную книгу, сохраняя туда понравившиеся вам рецепты;
- - общаться на нашем форуме с другими любителями кулинарии.
