В ходе исследования, проведенного недавно в Финляндии, ученые смогли выяснить, что женщины, которые часто испытывают переутомление на работе, либо которые скучают на рабочем месте, склонны к перекусам, стремясь тем самым утешиться.
Специалисты в области диетологии настойчиво рекомендуют руководителям внимательнее относиться к своим работникам, ограждая их от чрезмерной утомляемости. Кроме того, при лечении ожирения также следует учитывать, что оно могло быть спровоцировано рабочими стрессами.
В исследовании принимали участие более 200 женщин в возрасте от 30 до 33 лет. По результатам было установлено, что порядка 22% из них испытывали недовольство своей работой. И, как следствие, именно у этой группы женщин была выявлена приверженность к эмоциональному и бесконтрольному питанию. Бороться с перекусами на работе также было легче женщинам, которые не испытывали дискомфорта на работе.
Выделение источников стресса очень существенно. Если люди не имеют лишнего веса, эмоциональное питания все равно не является полезным выбором.
