16.06.2024

Ученые придумали «Счастливую диету»

Ученые придумали «Счастливую диету»
22.12.2011

Писатель Тайлер Грэхам совместно с психиатром из Колумбийского университета Дрю Рэмси утверждают: залогом здоровой психики является правильный рацион. Этот тезис находит подтверждение и в статистике: вследствие неправильного питания за последние десять лет резко возросло количество людей, жалующихся на ожирение и депрессию.

Простое соблюдение диеты с низким содержанием жира и калорий вряд ли решит проблему целиком – утверждают авторы. Необходимо вводить в свой рацион соединения, помогающие поддерживать работу мозга.

В число таких соединений входят: магний, конъюгированная линолевая кислота и витамин B12. Поэтому из своего рациона нельзя исключать такие продукты, как оливковое масло, мясо, злаки и овощи.

По мнению разработчиков «Счастливой диеты», подобный рацион позволит легко сбросить лишний вес и повысить степень удовлетворенности жизнью.

ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Печенье с "Титаника" продали за 23 000 долларов
30.10.2015
Крекер, который чудом сохранился в одной из спасшихся шлюпок "Титаника", был продан на аукционе Henry Aldridge & Son за 23 тыс. долларов.далее..
Ресторан с меню по группе крови
29.10.2015
В Бангкоке (Таиланд) открылся ресторан, меню которого составлено согласно принципам популярной диеты по группе крови. далее..
Отказ от сахара быстро улучшает здоровье
28.10.2015
Американские учёные советуют отказаться от употребления сахара: они утверждают, что это поможет почувствовать улучшение здоровья в самые короткие сроки.далее..
В Тамбове поставили российский рекорд по жарке картошки
27.10.2015
В Тамбове был поставлен российский рекорд по жарке картошки - единовременно на гигантской сковороде было приготовлено 150 кг картошки с 12 кг лука.далее..
Черника улучшает успеваемость
26.10.2015
Учёные из британского Университета Рединга выяснили, что черника положительно влияет не только на зрение, но и на работу мозга, улучшая успеваемость у детей.далее..

Возврат к списку

Фото рецепты

Новости о еде

03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?

Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..

31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей

29.05.2019Питательный белок из вулканических источников

27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни

Все новости

Статьи о еде

20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень

Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..

06.05.2019Грибы. Часть 2

29.04.2019Грибы. Часть 1

18.02.2019Зимние согревающие напитки

Все статьи о еде

Учимся готовить

27.05.2019 Что приготовить из редиса

Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..

13.05.2019Способы приготовления грибов

18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки

21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу

Все статьи

Праздничное меню

22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019

В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..

05.03.2019Блины к Масленице

11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных

17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год

Все меню

Новости компаний

27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали

Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..

08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan

24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437

05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013-2024 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru