17.11.2024

Грецкие орехи —природное лекарство от депрессии

Грецкие орехи —природное лекарство от депрессии
15.03.2019
Учёные из Калифорнийского университета провели исследование, которое показало, что ежедневное употребление в пищу грецких орехов защищает человека от возникновения депрессии. Грецкие орехи содержат много полезных веществ, в том числе микроэлементы, оказывающие благоприятное воздействие на психику. В состав грецких орехов входит множество витаминов, минералов, полиненасыщенных жирных кислот, в том числе альфа-линоленовая кислота. В этом плане они полезнее многих других орехов. Благодаря своему богатому уникальному химическому составу грецкие орехи необычайно полезны для мозга, нервной и психической деятельности. В эксперименте приняли участие около 27 тысяч добровольцев. Учёные исследовали их рацион питания и опросили о наличии симптомов депрессии. Сопоставив данные, учёные выяснили, что регулярное употребление 24 граммов грецких орехов в день снижает риск возникновения и развития депрессии на 26%. Более выраженный положительный эффект от грецких орехов наблюдался у женщин, чем у мужчин. Другие виды орехов снижают риск появления депрессии только на 8%.
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Самый дешёвый ресторан со звездой Мишлен открылся в США
28.12.2016
Пообедать за 5 долларов в ресторане со звездой Мишлен? - Вполне реально!далее..
Отвар батата - для стройности
27.12.2016
Японские учёные нашли новый оригинальный способ похудения.далее..
Математики вывели формулу идеальной чашки кофе
26.12.2016
В Портсмутском университете рассчитали параметры идеальной порции кофе. далее..
В России появился уникальный тепличный комплекс
23.12.2016
В Якутии построен пока не имеющий аналогов в мире тепличный комплекс, работающий в условиях вечной мерзлоты.далее..
Британский повар приготовил рождественский десерт с беконом
22.12.2016
Хестон Блюменталь, титулованный британский шеф-повар, приготовил к грядущему Рождеству оригинальный пудинг. далее..

Возврат к списку

Фото рецепты

Новости о еде

03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?

Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..

31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей

29.05.2019Питательный белок из вулканических источников

27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни

Все новости

Статьи о еде

20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень

Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..

06.05.2019Грибы. Часть 2

29.04.2019Грибы. Часть 1

18.02.2019Зимние согревающие напитки

Все статьи о еде

Учимся готовить

27.05.2019 Что приготовить из редиса

Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..

13.05.2019Способы приготовления грибов

18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки

21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу

Все статьи

Праздничное меню

22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019

В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..

05.03.2019Блины к Масленице

11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных

17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год

Все меню

Новости компаний

27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали

Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..

08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan

24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437

05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition

Все новости
 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013-2024 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru