Люди, страдающие гипертонией, смогут предупредить и преодолеть депрессию с помощью специальной диеты. Учёные из Американской академии неврологии в Лос-Анджелесе провели тщательное исследование, в котором приняли участие около 1000 человек. Их средний возраст — 81 год. Исследование продолжалось 6 лет. Ежегодно врачи обследовали участников и оценивали их состояние здоровья. Одной из важных частей исследования стало изучение рациона участников: они записывали в анкету все продукты, которые употребляют в пищу.
Люди, питающиеся овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами, менее склонны к депрессии и легче справляются с тревожностью и беспокойством, чем те, кто редко употребляет эти продукты. Такой рацион характерен для диеты, которую назначают при гипертонии.
Целью исследования было доказать, что продукты, которые мы едим, сказываются не только на физическом, но и на психическом здоровье организма.
Врачи нашли диету, которая защитит от депрессии
27.03.2018
|
|
|
18.10.2011
О полезных свойствах яблок известно уже давно. Однако оказалось, что и у яблока есть обратная сторона медали. Проведенные исследования выявили, что пагубное воздействие на эмаль зубов напрямую зависит от скорости поедания яблока. Коварная трапеза может стать неожиданностью не только для любителей яблок, но и для тех, кто неравнодушен к фруктовым сокам и пиву. далее..
29.09.2011
В европейских супермаркетах появилась разновидность киви, представленная под маркой Kiwee, которую не нужно чистить. Этот фрукт был выведен сравнительно недавно и даже получил официальное название - Actinidia arguta.далее..
27.09.2011
Сезон устриц начинается в сентябре и заканчивается в апреле. Летом улов устриц запрещен, так как они в это время активно размножаются. Однако на сегодня большая часть устриц, поставляемых в рестораны, специально разводится. Благодаря чему можно ими лакомиться в любое время года. Несмотря на это, рестораны стараются придерживаться старых традиций и с удовольствием объявляют об открытии сезона устриц.далее..
26.09.2011
Как сообщил Александр Головкин (замначальника московской подземки), метрополитен собирается открыть сеть собственных магазинов-кафетериев, которые будут предлагать продукты под маркой столичного метро.далее..
23.09.2011
Согласно новым нормам питания, из рациона российских солдат исключили перловую кашу. Вместо нее появятся гречка и рис. Еще в прошлом году аутсорсинговые компании, ответственные за солдатский рацион, настоятельно рекомендовали убрать перловку из солдатской еды. Наконец, свершилось. далее..
Что приготовить?
Подбор блюда и рецепта приготовления по категориям
Фото рецепты
Новости о еде
03.06.2019 Почему тёмный шоколад отличается таким неповторимым ароматом?
Тёмный шоколад отличается приятным и притягательным ароматом и сложной вкусовой гаммой. Прежде было известно, что в тёмном шоколаде содержатся более 600 химических соединений, в число которых входят и ароматические вещества. Но свойства этих ароматических веществ были не слишком подробно изучены. Тем не менее учёным было известно, что все ароматические вещества действуют вместе и создают уникальны далее..
31.05.2019Будущим мамам нужно есть орехи: это полезно для интеллекта детей
29.05.2019Питательный белок из вулканических источников
27.05.2019Поиск пищи в лесу: новые идеи скандинавской кухни
Все новостиСтатьи о еде
20.05.2019 Ароматная, вкусная и полезная зелень
Душистые и ароматные травы и их целебные свойства были известны со времён глубокой древности. Первобытные люди научились добавлять травы в пищу, тем самым придавая ей более приятный вкус. Знахари и це далее..
06.05.2019Грибы. Часть 2
29.04.2019Грибы. Часть 1
18.02.2019Зимние согревающие напитки
Все статьи о едеУчимся готовить
27.05.2019 Что приготовить из редиса
Одним из самых ранних урожаев, собранных в этом году, был урожай первого весеннего корнеплода — редиса. Название овоща произошло от латинского слова «radix», что означает «корень». По легенде первый с далее..
13.05.2019Способы приготовления грибов
18.03.2019Учимся готовить витаминные напитки
21.01.2019Учимся готовить домашнюю пиццу
Все статьиПраздничное меню
22.04.2019 Что приготовить к Пасхе 2019
В этом году православные будут отмечать Пасху 28 апреля, а католики — 21 апреля; иудеи празднуют Песах с 19 по 27 апреля включительно. Светлый и добрый праздник объединяет разные народы и культуры. С далее..
05.03.2019Блины к Масленице
11.02.2019Что приготовить ко Дню всех влюбленных
17.12.2018Что приготовить на Новый 2019 год
Все менюНовости компаний
27.05.2019 Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Ajour из нержавеющей стали
Новая коллекция посуды Ajour, выпущенная компанией Röndell, отличается уникальным изящным дизайном. Внешний корпус посуды из коллекции Ajour украшен кружевами. Это очень актуальный дизайнерский т далее..
08.05.2019Компания Polaris представляет мощный погружной блендер PHB 1036AL Titan
24.04.2019Компания VITEK представляет кухонную машину VT-1437
05.04.2019Компания Röndell представляет новую коллекцию посуды Red Edition
Все новостиЗарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:
- - добавлять собственные рецепты;
- - принимать участие в интереснейших кулинарных конкурсах и выигрывать замечательные призы;
- - составлять собственную Кулинарную книгу, сохраняя туда понравившиеся вам рецепты;
- - общаться на нашем форуме с другими любителями кулинарии.
