Если вы испытываете необъяснимые головные боли, то обратите внимание на то, что вы едите и пьёте. Например, причиной головной боли может стать употребление алкоголя, особенно шампанского, пива, виски, вина. Эти напитки вызывают усиленный приток крови к мозгу – реакция сосудов на данное явление и вызывает боль.
Ещё одна причина головной боли – холодные продукты. Их употребление нарушает кровоснабжение мозга, сужая сосуды.
Кроме того, головную боль могут вызвать пищевые добавки, продукты, содержащие кофеин (какао, кофе, шоколад, чай), пицца, орехи, копчёная рыба, печень курицы, хлеб, выпечка, ряд сыров: пармезан, фета, чеддер, моцарелла, горгонзола.
