Жирная пища так вкусна и аппетитна, что во время её поедания мы забываем о вреде, который она наносит здоровью. Сейчас, в период Масленицы, риск для нашего организма особенно велик. Тем не менее, мы можем помочь ему в переработке тяжёлой пищи и выводе вредных веществ из организма, сочетая жирную еду с правильными добавками.
Главными помощниками желудку диетологи называют цитрусовые - благодаря пектину они способны быстро и эффективно связывать и выводить излишки холестерина. Также в ряду наших спасителей стоят овсяные отруби, бобовые, морковь, зелёный чай, баклажаны и сладкий перец. Включение в меню этих продуктов позволит прожить масленичную неделю исключительно с удовольствием!
