Популярная диета, предписывающая подбирать подходящие продукты соответственно группе крови человека, совсем не так эффективна, как предполагается! Конечно, она может приносить ощутимые результаты, однако они совершенно не связаны с самим принципом диеты, утверждают канадские учёные.
Было проведено исследование с привлечением большого числа добровольцев, которые должны были питаться согласно предписаниям, предложенным для их группы крови. Анализ результатов диеты выявил, что только питание по схеме для II группы крови привело к заметному снижению веса, при этом благотворно сказавшись и на общем состоянии здоровья испытуемых. Диета для IV группы крови улучшила показатели анализов крови у добровольцев, однако снижения веса отмечено не было. Диеты же для I и III групп крови вообще не дали никаких изменений в показателях.
