Медики из США в коллаборации с учёными из Великобритании официально заявили: поливитамины в основной своей массе бесполезны, более того, они даже могут нанести вред! Приём некоторых витаминов - в частности, А и Е, в увеличенных дозах попросту опасен для здоровья, а другие витаминно-минеральные добавки неэффективны в предотвращении различных заболеваний.
Развенчание «мифа о витаминах» позволило учёным сохранить лишь один пункт в объёмном списке рекомендаций по приёму добавок: женщинам, ожидающим ребёнка, необходимо принимать фолиевую кислоту для обеспечения сохранения беременности и нормального развития плода. Во всех других случаях приём витаминно-минеральных комплексов и монопрепаратов – выброс денег на ветер. Учёные подытоживают свои исследования рекомендацией правильно, сбалансировано питаться – это единственный способ получить все нужные организму вещества.
