Данные, полученные в результате последних исследований, выявили взаимосвязь между потреблением нездоровой жирной пищи и количеством мужских сперматозоидов. Согласно результатам этих исследований, у мужчин, рацион питания которых состоит из жирной пищи и фаст-фуда, значительно чаще наблюдались проблемы с количеством семени. Кроме того, подобная пища влияет и на качество семени.
Но расстраиваться раньше времени не стоит. В ходе эксперимента было также выявлено, что продукты, богатые жирными кислотами Омега-3 (а они содержатся в рыбе и растительном масле), способны улучшить качество мужского семени.
Для участия в исследовании были отобраны добровольцы, которых разделили на три группы в зависимости от предпочтений в еде. В результате удалось выяснить, что у мужчин, которые злоупотребляли фаст-фудом, концентрация мужского семени была снижена на 38%, а общее количество сперматозоидов было меньше на 43% по сравнению с теми, кто питался более сбалансировано.
У тех же, чей рацион был богат жирными кислотами Омега-3, более правильно формировалось семя, нежели у мужчин, пренебрегающих подобными продуктами.
