Манго – уже давно вошедший в наш обиход фрукт. С помощью него можно похудеть на 3 кг за неделю, без дополнительных физических нагрузок, и не придерживаясь диет.
Манго рекомендуется употреблять за 30 минут до еды, предварительно порезав его на кусочки. За счет употребления этого фрукта маленькими порциями, организм насыщается гораздо быстрее.
Манго не только помогает похудеть, но и укрепляет здоровье. После приема фрукта у людей падает уровень холестерина, понижается сахар в крови, а так же манго помогает при лечении инфекций организма. Так же плод манго повышает настроение и является антидепрессантом.
Регулярное употребление манго повышает иммунитет, а также является профилактическим средством онкозаболеваний. В манго присутствуют множество витаминов и минеральных веществ.
Этот гость на нашем столе произрастает в тропических западно-прибрежных лесах юга.
