10.04.2012 Миндаль поможет похудеть
Исследователи рекомендуют всем людям, страдающим от проблем с лишним весом, обратить пристальное внимание на миндаль. По их мнению, всего одна горсть этих орехов способна подавить чувство голода на весь день. Миндаль имеет низкий гликемический индекс, который...

09.04.2012 Фотографии калорийных блюд делают вкуснее здоровую пищу
Недавно ученые из исследовательского центра, находящегося в Швейцарии, проведя ряд исследований, нашли способ сделать полезные, но не всегда любимые продукты, вкуснее. Для этого, считают они, достаточно просто положить перед собой фотографию аппетитного к...

09.04.2012 Острый перец защитит сердце
Недавно ученые провели исследования о пользе острого перца. Выяснилось, что этот продукт напрасно многие обходят стороной, ведь содержащиеся в нем активные вещества способны защитить сердце.

09.04.2012 Лишний вес от недосыпания
Недавно специалистами из клиники Майо было проведено исследование на тему взаимосвязи между качеством и продолжительностью сна и количеством съеденной в течение дня пищи.

06.04.2012 Плюсы шестиразового питания
Частое дробное питание способствует ускорению метаболизма и сжиганию брюшного жира. Распространенное мнение о том, что есть необходимо не более трех раз в день и при этом сократить потребленные калории, не подтвердило своей эффективности.