30.10.2012

Список продуктов, портящих настроение

Американские ученые подготовили список продуктов, которые не только не активируют выработку эндорфинов, но и способны испортить настроение.

Пальма первенства в этом рейтинге была отдана чипсам. Специалисты утверждают, что этот продукт полностью состоит из кислотных соединений, очень вредных для человеческого организма, включая канцероген акриламид. Чипсы вызывают привыкание и оказывают блокирующее воздействие на эндорфины. Помимо этого регулярное употребление данного продукта ведет к многочисленным проблемам с желудочно-кишечным трактом.

На втором месте расположилась ветчина, а точнее ее промышленный вариант. Ученые уверены, что в нем содержится повышенное количество сахара, консервантов, красителей и всевозможных вредных для здоровья наполнителей.

Третье место прочно закрепилось за газировкой. При ее употреблении в организме человека резко повышается уровень сахара в крови, а это, в свою очередь, ведет к перепадам настроения и даже депрессии.

На четвертом месте оказался маргарин, на пятом – семена тыквы, прошедшие обработку броматом калия, что негативно сказывается на работе щитовидной железы. В завершении списка – соленый арахис. Оказывается, при производстве он обрабатывается глутаматом натрия и содержит большое количество вредных добавок