Абрикос - самый полезный фрукт

Китайские ученые протестировали различные фрукты, чтобы выявить среди них самый полезный. Лидером в этом исследовании стал абрикос. Его целебные свойства позволяют поддерживать сердце и сосуды человека в тонусе, а также противостоять онкологическим заболеваниям.

Абрикос в большом количестве содержит калий, который играет важную роль в сохранении сосудов, нормализации кровяного давления и выведения токсинов из организма. Помимо этого в составе абрикоса немало железа. Поэтому данный фрукт рекомендуют употреблять беременными женщинам и людям, страдающим анемией. Высокое содержание минеральных солей позволяет восполнять их недостаток в человеческом организме. Таким образом, предотвращается разрушение костей, нормализуется обмен веществ.

Абрикосы также богаты витаминами А, В, С. Они повышают иммунные свойства организма. Бетакаротин, содержащийся в плодовой мякоти, препятствует развитию болезней сердца, а также онкологии.