Бананы способны восполнить недостаток света, красок и витаминов

В связи с наступлением весны у многих людей врачи диагностируют хроническую усталость. И погода за окном их не радует, и сил на работу нет. Что же делать, чтобы восполнить необходимый запас энергии?

Ученые рекомендуют обратить свое внимание на бананы. Благодаря высокому содержанию в этих фруктах таких витаминов, как А, С, В, а также углеводов, клетчатки и некоторых микроэлементов, бананы способны насытить организм энергией и дать ему заряд бодрости на весь день.

Кроме того, банан оказывает благоприятное влияние на желудок, защищая его (особенно во время застолий) от перегрузок. А еще употребление бананов снимает у заядлых курильщиков тягу к никотину.

Бананы широко применяются и в косметологии. Их часто добавляют в различные маски и кремы для смягчения и питания кожи. А если помазать бананом место укуса от насекомого, то зуд и жжение пройдут в кратчайшие сроки.