Как победить похмелье

Эффективным средством в борьбе похмельем станет коктейль «Целомудренная Мэри»: для его приготовления необходимо смешать томатный сок и сок сельдерея. Содержащиеся в этом коктейле регидраторы помогают организму восполнить запас витаминов и минералов.

Помимо этого, можно выпить накануне стакан молока или тост с медом и большим количеством воды. Это позволит предотвратить обезвоживание организма. А фруктоза, содержащаяся в меде, позволит избавиться от ацетальдегида (вещество, образующееся в результате расщепления алкоголя).

Снять похмелье поможет сауна, баня или посещение спортзала. Если, конечно, останутся для этого силы.

Спать после бурно проведенной ночи врачи рекомендуют на правом боку – это обеспечит лучшее прохождение желудочной кислоты и снимет приступы тошноты.

Впрочем, болезнь легче предупредить, чем излечить. Поэтому, прежде чем начать встречу Нового года, убедитесь, что Ваш организм получил достаточное количество белков, жиров и сложных углеводов – в этом случае алкоголь будет всасываться медленнее.