Мюсли – не помощник в диете

Австралийские ученые, изучив состав более 150 видов мюсли, пришли к заключению, что польза от употребления мюсли с различными добавками в виде орехов, фруктов и т. д. минимальна. Это связано с большим содержанием в этих видах мюсли жиров и сахаров. В отдельных видах таких мюсли содержание сахара превышает 40 процентов, а вредных жиров даже больше, чем в двойном чизбургере.

Диетологи не рекомендуют ежедневное употребление этого продукта тем, кто борется с лишним весом. Мюсли хоть и являются здоровой едой, но диетическим продуктом их назвать нельзя.