14.06.2017

Когда кофе лучше не пить?

Исследователи из США предупредили, что некоторые продукты питания не следует запивать кофе. Это касается жирных блюд: после жирной пищи уровень сахара в крови неизменно поднимается, а в сочетании такой пищи с кофе сахар подскакивает едва ли не до уровня преддиабета. 

В переводе на цифры, после жирной еды уровень сахара в крови здорового человека поднимается на 32%. Если же в течение 5 часов после употребления жирной еды выпить кофе, то сахар поднимется на целых 65%. Дело в том, что жирная еда мешает организму нормально усваивать глюкозу, а в сочетании с кофе это нарушение усиливается. Поэтому лучше пересмотреть свою диету, как в отношении жирной еды, так и в употреблении бодрящего напитка.