08.02.2017

Макаронная диета помогает похудеть

Исследование среди жителей Италии и США, регулярно употребляющих в пищу макароны, привело к неожиданному результату: оказывается, диета на основе пасты помогает похудеть. Кроме того, рацион любителей пасты богат фолиевой кислотой, железом, магнием и пищевыми волокнами. А вот сахара и животных жиров они употребляют очень мало.

Кроме того, исследование показало, что 23 тысячи итальянцев, являющихся приверженцами макаронной диеты, обладают сниженной массой тела. Это связано с небольшим количеством жиров в рационе.