11.11.2016

Газировка и бессонница взаимосвязаны

Опыт с привлечением 19 тысяч добровольцев позволил утверждать, что употребление сладкой газировки и нарушения сна напрямую взаимосвязаны. Специалисты из Сан-Франциско утверждают, что привычка не спать и употребление подслащённых напитков могут взаимно усиливать друг друга.

В ходе эксперимента было выявлено, что участники, ежедневно употребляющие сладкую газировку, баночный кофе и другие подслащённые напитки, спят по пять часов в сутки или даже меньше. Чем выше дозировка употребляемых напитков, тем короче период сна.Однако учёным неясно, что является первопричиной в этом порочном круге: вредные напитки или бессонница.