09.11.2015
Учёные приравняли недосып к фастфуду
Группа учёных в ходе исследования установила, что лишь одна бессонная ночь наносит человеческому организму такой же вред, как целых полгода питания фастфудом. Результаты своих исследований специалисты изложили на конференции The Obesity Society в рамках недели здорового питания в Лос-Анджелесе.
К подобному выводу учёных заставили прийти наблюдения за подопытными собаками. Специалисты брали анализы крови у подопытных животных в различных состояниях и затем сравнивали результаты. Им удалось обнаружить, что наименее восприимчивым к глюкозе был организм тех собак, которые не спали всю ночь или в течение долгого времени питались жирной пищей. Лишь одна ночь без сна уменьшала восприимчивость организма к глюкозе более чем на 30%, а полгода питания фастфудом – более чем на 20%.