28.10.2015
Отказ от сахара быстро улучшает здоровье
Американские учёные установили, что отказ от сахара в самые короткие сроки приводит к улучшению здоровья. Это утверждение относится, прежде всего, к тем людям, которые страдают хроническими заболеваниями. Специалисты провели эксперимент, в ходе которого удалось доказать: почти все важнейшие функции организма нормализуются в течение буквально нескольких дней.
В исследовании приняли участие 35 детей-добровольцев. Они питались как обычно, но при этом полностью исключили сахар из своего рациона. Углеводы они получали из пасты, хлопьев, изделий из теста. Были разрешены даже пицца и картофельные чипсы.
Через 9 дней испытуемые прошли обследование, которое показало существенное улучшение здоровья. У детей на 30% снизился уровень инсулина, понизилось содержание холестерина в крови, нормализовалось давление.