14.03.2025
Сахар поможет похудеть - и это не шутка! 18.02.2015

Сахар поможет похудеть - и это не шутка!

Учёные из Университета королевы Маргарет установили, что люди, обладающие склонностью к ожирению, будут худеть значительно быстрее, если станут сочетать физические упражнения с употреблением продуктов, содержащих сахарозу.

В исследовании приняли участие 69 женщин с ожирением. 12 недель они употребляли только обезжиренные продукты - и небольшое количество продуктов, содержащих сахар. самым категоричным условием было соблюдение установленного режима физических нагрузок. Также не менее 1 часа в день должно было быть посвящено пешим прогулкам. За 3 месяца, которые длился эксперимент, большая часть группы потеряла до 5% от начального веса - таким образом, употребление сахара не помешало похудению.

Открытие имеет принципиальную важность для женщин, так как из-за особенностей женского организма полный отказ от сахара пагубно сказывается на здоровье и психологическом состоянии.

Возврат к списку

 
 

Зарегистрировавшись на портале «Домашний Гуру», вы сможете:

   
© 2013-2025 Кулинарный портал Домашний Гуру
Дизайн, разработка и продвижение сайта - www.advina.ru