Те, кто хочет похудеть, зачастую исключают из своего меню, в первую очередь, как раз шоколад. Однако без него процесс похудения рискует стать очень долгим и сложным. Кроме того, шоколад нормализует кровообращение и кровяное давление, благотворно влияет на сердце, снижая вероятность инсульта на 29%, а других сердечных заболеваний - на 37%. Но, конечно, для благородной цели оздоровления стоит употреблять хороший тёмный шоколад с содержанием какао не менее 70%.