Продукты для красивой кожи

При любом цвете кожи важно, чтобы она выглядела красивой и здоровой: чистой, свежей, сияющей. Чтобы добиться этого, очень важно следить за своей диетой. Употребляйте продукты с высоким содержанием каротиноидов: они дают коже золотистый подтон, который говорит о здоровье и повышает вашу привлекательность для противоположного пола.

Каротиноидное окрашивание кожи дают такие продукты, как шпинат, манго, апельсины, абрикосы, морковь.