Голубика - враг диабета

Голубика, как оказалось, весьма эффективна в лечении диабета. Сок этой ягоды, мякоть и в особенности кожица обладают ценнейшими свойствами. Голубика понижает концентрацию сахара в крови, так что людям, страдающим диабетом, рекомендуется включать её в рацион в разумном количестве.

Голубика также в изобилии содержит антиоксиданты, и, кроме того, в её состав входят вещества, помогающие расщеплять жиры в организме, так что употребляющим её будет легче похудеть.