Кофеин не обезвоживает организм

Отличные новости для всех, кто не может представить свой день без хотя бы одной чашки кофе, поступили из Университета Небраски: мнение, что кофеин выводит жидкость из организма, обезвоживая его, ошибочно. Хотя кофе и «работает» как мочегонное, в тканях организма после его употребления остаётся столько же жидкости, сколько и после стакана простой воды.

Эксперты провели целую серию исследований, результаты которых позволили установить: умеренное питьё кофе, а также чая и кока-колы никоим образом не сказываются на степени обезвоженности человеческого тела. Эта новость очень успокоительна, в первую очередь, для дам, которые опасаются, что кофе плохо скажется на состоянии их кожи.