Невкусная еда может привести к депрессии

Как часто, желая похудеть, мы готовы истязать себя диетами и есть пресную невкусную пищу, лишь бы достичь поставленной цели. Однако такой подход к снижению веса может обернуться глубокой депрессией.

Израильские ученые утверждают, что регулярное употребление невкусной еды приводит к изменениям в гормональном балансе. А это, в свою очередь, негативно сказывается как на работе внутренних органов, так и на общем эмоциональном состоянии человека. Настроение заметно портится. Безвкусное питание может привести к депрессии, которая и так часто развивается у наших сограждан в осенне-зимний период.

На практике получается, что вкусные и привлекательные на вид блюда - не просто человеческая прихоть, а жизненно важный фактор стабильного психоэмоционального здоровья.